السلام عليكم
لدي عدة استفسارات يا دكتورة
1-يوجد مكمل غذائي اسمة (seven seas زيت نقي من كبد سمك القد) رأيته مع اختي تأكلة وتقول انه يحسن البشرة والشعر والأظافر..هل ذلك صحيح؟
إذا كان جيد كم حبة أتناول في اليوم؟
هل يسبب سمنة؟لأن لدي سمنة متوسطة
كذلك اتناول حبوب فيتامينات متعددة ومعادن..هل ذلك جيد؟
وكذلك كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية...هل ذلك جيد؟
ولدي رغبة في تناول حبوب كالسيوم ...لأني مقلة في شرب الحليب واللبن والأجبان فأحيانا يمر يوم كامل لا أتناول منتجات الألبان ولا البيض؟
بماذا تنصحينني يادكتورة وجزاك الله بكل خير
السلام عليكم كيفكم ماتدرون كثر فرحتي يوم خلوني عضوه لي ست سنوان اقرا وانقهر اني مااعرف اكنب ويكون لي عضويه الله يسلمكم وزني 112 وطولي 160وش تنصحوني فيه ضايقه منه سويت رجيم قبل فتره يعنيي9شهوررجيم الدكنوره رنده يقول الدكتور دهون مانصرفت وتكونت حصى وجتني المراره وتركته قصيت لكم قصة حياتي وكلكم حاسين بشعور :icon33:فلا تبخلون علي بنصائح او خطه تقسيم الله يتقبل منا ومنكم الطاعات ام محمد وخالة سديم:26:
مشكورة ريهام انقذتيني صراحةمشكورة ريهام انقذتيني صراحة
لا شكر على واجب حبيبتي
جزاكي الله خير على النظام,, جعله الله في موازين حسناتك,, لكن في نقطه مافهمتها,, ماهو السلامكي؟؟ هل تقصدين السنا مكي الذي يعتبر ملين؟؟؟ وكيف الطريقه,,؟؟؟ يعني اغليهم مع بعض واشربهم ام كيف,, ومشكورة :),,جزاكي الله خير على النظام,, جعله الله في موازين حسناتك,, لكن في نقطه مافهمتها,, ماهو...
نعم سنامكي الملين
تضعي منهم ملعقة في كوب وصوبي فوقهم الماء المغلي
تضعي منهم ملعقة في كوب وصوبي فوقهم الماء المغلي
الصفحة الأخيرة
جعله الله في موازين حسناتك,,
لكن في نقطه مافهمتها,,
ماهو السلامكي؟؟
هل تقصدين السنا مكي الذي يعتبر ملين؟؟؟
وكيف الطريقه,,؟؟؟
يعني اغليهم مع بعض واشربهم ام كيف,,
ومشكورة :),,