عسل يماني جبلي :

السلام عليكم دكتوره ريهام حابه اسالك عن هذا النظام هل تنصحيني اتباعه وهل يعتبر ريجيم كيميائي؟؟؟ عجبني واخذته من المنتدى علما انو فصيلة دمي+O رجيم تخسرين 13 كيلوا بالشهر حتى من دون رياضه!!! رجيـــم في الأسبوع الأول ينزل (4)كيلو في الأسبوع الثاني ينزل (3)كيلو في نهاية النظام ينزل الوزن (13)كيلو أقل مقداربدون رياضة. الأسبوع الأول الإفطار: 5 تمرات + كوب حليب منزوع الدسم (كأس كبير) أوربع (كأس صغير)قليل الدسم. الساعه10ص: كوب عصير طبيعي(بدون سكر). قبل الغداء مباشرة: خس+عصيرليمون (بدون سكر). الغداء: أختارنوع واحد: _ سلطة + تونة + برتقالة. _ ربع دجاجة + سلطة + روب بالنعناع + شريحة أناناس طبيعي. _ إستيك + تبوله + ربع رغيف أسمر. المغرب: من 5:3 تمرات أو حبة فاكهة. العشـاء: من 2:1 شريحة توست + قطعة جبن خاصة بالرجيم + سلطة خضراء. الأسبوع الثاني الإفطار: 2 شريحة توست + خيار- طماطم – خس +حليب. الساعه10ص: كوب عصير طبيعي(بدون سكر). الغداء: سلطة + تونة + برتقالة. المغرب: حبة فاكهة. العشـاء: من 2:1 شريحة توست + قطعة جبن خاصة بالرجيم أو بيضة مسلوقة. الأسبوع الثالث الإفطار: 5 تمرات + كوب حليب منزوع الدسم (كأس كبير) أوربع (كأس صغير)قليل الدسم. الساعه10ص: كوب عصير طبيعي(بدون سكر). الغداء: سلطة + تونة +ربع رغيف أسمر. المغرب: حبة فاكهة أو عصير طبيعي (بدون سكر). العشـاء: ربع رغيف + روب +فاكهة . الأسبوع الرابع الإفطار: شريحة توست + خس +حليب. الغداء: سلطة +شريحة لحم +ربع رغيف أسمر. العشاء: ساندويتش + عصير طبيعي (بدون سكر وسلامتكم والله يجزاك الف خير

السلام عليكم دكتوره ريهام حابه اسالك عن هذا النظام هل تنصحيني اتباعه وهل يعتبر ريجيم كيميائي؟؟؟...

المدينة النبوية :

السلام عليكم أختي وزنها 60 وطولها 167 هل هذا طبيعي وعندها كرش كيف تتخلص منه

السلام عليكم أختي وزنها 60 وطولها 167 هل هذا طبيعي وعندها كرش كيف تتخلص منه

#هنو الحلوة# :

لو سمحتي دكتورة أنا وزني 72 كيلو و طولي 167و برضع بنتي عمرها خمسة شهور ربي يحفظها ممكن تعطيني نظام غدائي للحمية مع العلم أني لا أعمل و لا أدرس يعني على طول جالسه في البيت و فصيلة دمي B+

لو سمحتي دكتورة أنا وزني 72 كيلو و طولي 167و برضع بنتي عمرها خمسة شهور ربي يحفظها ممكن تعطيني...

توتو الشجاعه :

السلام عليكم كيفكن يادكتوره ريهام وهنادي هل يضر استخدام السير الكهربائي بامشي انا اشعر بالالم في اسفل الظهر هل يضر على الالم او يزيده انا عمري 19 وزني 80 ارجوك تفديني والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

السلام عليكم كيفكن يادكتوره ريهام وهنادي هل يضر استخدام السير الكهربائي بامشي انا اشعر...