السلام عليكم
انا حاليا اتبع رجيم الكربوهيدرات وكنت قد اتبعته قبل 3 سنوات ونقص وزني 20 كيلو في 3 شهور واستخدمت حبوب مضاده للاكتئاب فعاد وزني علما ثبت وزني سنتين بعد رجيم الكربوهيدرات
سؤالي اذا ثبت وزني خلال الرجيم او كان النزول جدا بطيئ فما العمل هل اقوم بكسر الرجيم وارتاح يوم اكل فيه اكل دسم وارجع اكمله
وجزاك الله خير على جهودك الواضحه
باساند
•
meryemm
•
نعم ستساعد على تقليل بروز البطن ولكن احذفي السنامكينعم ستساعد على تقليل بروز البطن ولكن احذفي السنامكي
شكرا لك
باساند :
السلام عليكم انا حاليا اتبع رجيم الكربوهيدرات وكنت قد اتبعته قبل 3 سنوات ونقص وزني 20 كيلو في 3 شهور واستخدمت حبوب مضاده للاكتئاب فعاد وزني علما ثبت وزني سنتين بعد رجيم الكربوهيدرات سؤالي اذا ثبت وزني خلال الرجيم او كان النزول جدا بطيئ فما العمل هل اقوم بكسر الرجيم وارتاح يوم اكل فيه اكل دسم وارجع اكمله وجزاك الله خير على جهودك الواضحهالسلام عليكم انا حاليا اتبع رجيم الكربوهيدرات وكنت قد اتبعته قبل 3 سنوات ونقص وزني 20 كيلو في...
وعبيكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم اكسري وجبة وعاودي مرة اخرى للرجيم
نعم اكسري وجبة وعاودي مرة اخرى للرجيم
الصفحة الأخيرة
ايضا الاندومي غير مفيد ابدا