بسألك دكتوره البرتقال يزيد الوزن ؟؟؟؟؟ طيب لو يزيد الوزن شنو الفاكهه اللي ماتزيد الوزن ؟؟؟؟
شاكره لك
السلام عليكم دكتورة
انا مسوية عملية قيصرية وجالسة لي مدة اسوي تمارين عامة للجسم كله وخاصة البطن
المشكلة اني قريت انه ما راح تفيد التارين الا اذا سويت تمارين رفع اثقال عشان ابني عضلات لكن المشكلة انه بمجرد تبني العضلات الوزن يثبت والمقاسات تنزل
هل تمارين رفع الاثقال مهمة فعلا؟ وكيف اتجنب ثبات الوزن اذا كنت حابه اوصل لوزن 55 علما بان وزني الان 60.3 كيلو
وشكرا
انا مسوية عملية قيصرية وجالسة لي مدة اسوي تمارين عامة للجسم كله وخاصة البطن
المشكلة اني قريت انه ما راح تفيد التارين الا اذا سويت تمارين رفع اثقال عشان ابني عضلات لكن المشكلة انه بمجرد تبني العضلات الوزن يثبت والمقاسات تنزل
هل تمارين رفع الاثقال مهمة فعلا؟ وكيف اتجنب ثبات الوزن اذا كنت حابه اوصل لوزن 55 علما بان وزني الان 60.3 كيلو
وشكرا
السلام عليكم ...............
انا مرررررررررره خايفه من المعلومات الي عرفتها عن حبوب التخسيس,انااخذت انواع كثيره <ردكتيل,زنيكال,ابل فيت>بس الصيدلاني كان يقول مالها اضرار.
وشفت برنامج مع اخصائيه سمتها الحبوب القاتله .وقالت ان الاضرار ماتبين الي بعد زمن وانا خايفه كثير.كيف احمي نفسي من هذي الاضرار.
وشاهي الرشاقه اذا مااخذته على طوووووووول الامساك معاي ايش اسوي لان الاخصائيه قالت يسبب سرطان في الامعاء.
سااااامحيني طولت السالفه.............ساااااااعديني ايش اسوي.
انا مرررررررررره خايفه من المعلومات الي عرفتها عن حبوب التخسيس,انااخذت انواع كثيره <ردكتيل,زنيكال,ابل فيت>بس الصيدلاني كان يقول مالها اضرار.
وشفت برنامج مع اخصائيه سمتها الحبوب القاتله .وقالت ان الاضرار ماتبين الي بعد زمن وانا خايفه كثير.كيف احمي نفسي من هذي الاضرار.
وشاهي الرشاقه اذا مااخذته على طوووووووول الامساك معاي ايش اسوي لان الاخصائيه قالت يسبب سرطان في الامعاء.
سااااامحيني طولت السالفه.............ساااااااعديني ايش اسوي.
في الحقيقة ما ادري سبب رجوع وزنك ربما الدورة الشهرية او امساك او قلة حركة او لخبطة بالرجيمفي الحقيقة ما ادري سبب رجوع وزنك ربما الدورة الشهرية او امساك او قلة حركة او لخبطة بالرجيم
حبيبتي الدورة باقي عليها شي 11 يوم المشي بمشي بشكل ممتاز قلة حركة من وين تجي مع الاطفال يعني حركتي ممتازة لخبطة ماكانت هذيك الخبطة الي تضيع تعبي
الصفحة الأخيرة
عزيزاتي
اتمنى ان تفيدونني فاختي عمرها 13 ووزنها 49 وهي قصيره نوعا ما فاريد منكم ان تجدو لي نظاما جيدا لانها بعمر حرج فهي بعمر النمو والغذاء مهم ولكنني لااريد ان تزيد على الاقل
وجزاكم الله خيرا