دائم اشوف بنات ينحفون وأتفاجئ بالنحف بس هالمرة غير بدون رجيم وفي فترة فصيرة

ماشاء الله عليه العزيمة أساس كل شيء أنا جبت الستيب لكن ماطلعت عليه إلا مره

ماشااااااااااااء الله عليها
عقبالنا يارب
مشكوررررررررررره
:26::26::26:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله لاقوة الا بالله الله يحفظها وبرافو عليها

بس صدقيني اكيييييييد خففت من اكلها او انتبهت لنوع اكلها بس تعرفين حركات البنات خخخخخ

مو معقوله تاكل اكل دسسسسم مثل اول وتنحف بسرعه الا في حالة انها بطّلت تتعشى في وقت متأخر>>>بدأ التأليف:hahaha:

بالنسبه لرياضة الدرج فعلا انا شفت نتيجتها على بنت عمتي نحت جسمها نحتتتتتت

بس اذا بديتي فيها لازم تبدأين فيها بالتدريج عشان لا يجيك آلام في المفاصل

وعقبالك يا قمر :26:

والله الا جسام مو زي بعض بيتي فيه درج واطلع وانزل في اليوم مية مره وعادي مانقصت الا من الرجيم والرياضه

طيب اللي ما عندو درج في بيتو ايش يسوي
انا نفسي اسوي هذي الرياضة بس ما في درج عندي في البيت
ايش اسوي
انا دايما لما اجي اروح اي مكان في اسانسير
ما استخدمه
اطلع على الدرج
وبيتي في جدة دور ارضي
اما في القاهرة دور ثاني
وفي اصانصير
نسيييت الاصانصير تماما
مقضياها درج الحمدلله
بس برضو لما تطلعي مرة واحدة
مو زي اللي تسوي رياضة الدرج
تزل تطلع تنزل تطلع
فأنا ايش اسوي؟؟