الله يعين يارب ننحف جميعاَ يارب
انا طولي 172 وقبل حمل حملي الاخير كان وزني 75 وكنت مرتاحه عليه لان زوجي يهددني من النحف الزايد
الحين صار لي والده 5 شهور الى الحين نحفت 4 كيلو نظامي تخفيف وهاليومين صايره انام من غير عشى
الحين وزني 84 يارب واالله احباط ودي ارجع لسبعينات والباقي يهون يارب تطيح هالاربعه كيلو على خير

مدام غسق
•

7تسنيم7 :
في حملي الاول قبل ما احمل كان وزني 62 وبعد ما ولدت صار وزني 75 والله مررررره تحطمت بس الحمد لله استمريت على التخفيف والمشي لمده نص ساعه والحمد لله خلال سنه نزلت الى 64 لكن في حملي الثاني بعد ماولدت كان وزني 84 والله اني كنت مستحيه من شكلي ومرررررررررررررره متضايقه والله حتى القمصان حقت البيت الي مفروض تكون واسعه والله ضاقت عليه وما عاد اقدر البسها الحين لي 3 اشهر والده وصل وزني الحين 76 وباستمر باذن الله واكثر نظامي تخفيف مع رياضه ومشيفي حملي الاول قبل ما احمل كان وزني 62 وبعد ما ولدت صار وزني 75 والله مررررره تحطمت بس الحمد لله...
كرش الولاده يروح بالمشي؟

snurah
•
غرام الورد أنا كنت في نفس التجمع مواليد إبرايل بس ماكنت مشتركه كثير بس كنت اتابعكم
وزني آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياوزني :icon33:
وربي مقهورررررررررره بطني ماربطتها ولاشي
صايرعندي كرش فضيعه ههه ولا الجوانب بلكونات الله لايوريكي خخخخخخ
ولا سويت رياضة ولاشي ....... ولادتي كانت قيصري وتعبت فيهااااا موووت
ووزني صاير يفجععععع قريب 70 وانا قصيره :( 155
زايده قريب 20 كيلو :44:
كل الملابس لما اشوفها في السوق اقول هذي كيف تجي خخخخخخخخ قد الكف
ولا الجينزات ماتطلع فوق الساق لا قياس 14 ولا 16
فيييييييييين أيام لما كان قياس10 و12 من غير مافتح السحاب يدخل الجينز :icon28:
كل شي صاير مو حلو اعمله لاصبغات ولا شي لاني مو راضيه عن نفسي ابداااااااااااااااا
اهي اهي اهي ماكنت اتخيل راح اصير دبدوبه
وزني آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياوزني :icon33:
وربي مقهورررررررررره بطني ماربطتها ولاشي
صايرعندي كرش فضيعه ههه ولا الجوانب بلكونات الله لايوريكي خخخخخخ
ولا سويت رياضة ولاشي ....... ولادتي كانت قيصري وتعبت فيهااااا موووت
ووزني صاير يفجععععع قريب 70 وانا قصيره :( 155
زايده قريب 20 كيلو :44:
كل الملابس لما اشوفها في السوق اقول هذي كيف تجي خخخخخخخخ قد الكف
ولا الجينزات ماتطلع فوق الساق لا قياس 14 ولا 16
فيييييييييين أيام لما كان قياس10 و12 من غير مافتح السحاب يدخل الجينز :icon28:
كل شي صاير مو حلو اعمله لاصبغات ولا شي لاني مو راضيه عن نفسي ابداااااااااااااااا
اهي اهي اهي ماكنت اتخيل راح اصير دبدوبه

snurah :
غرام الورد أنا كنت في نفس التجمع مواليد إبرايل بس ماكنت مشتركه كثير بس كنت اتابعكم وزني آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياوزني :icon33: وربي مقهورررررررررره بطني ماربطتها ولاشي صايرعندي كرش فضيعه ههه ولا الجوانب بلكونات الله لايوريكي خخخخخخ ولا سويت رياضة ولاشي ....... ولادتي كانت قيصري وتعبت فيهااااا موووت ووزني صاير يفجععععع قريب 70 وانا قصيره :( 155 زايده قريب 20 كيلو :44: كل الملابس لما اشوفها في السوق اقول هذي كيف تجي خخخخخخخخ قد الكف ولا الجينزات ماتطلع فوق الساق لا قياس 14 ولا 16 فيييييييييين أيام لما كان قياس10 و12 من غير مافتح السحاب يدخل الجينز :icon28: كل شي صاير مو حلو اعمله لاصبغات ولا شي لاني مو راضيه عن نفسي ابداااااااااااااااا اهي اهي اهي ماكنت اتخيل راح اصير دبدوبهغرام الورد أنا كنت في نفس التجمع مواليد إبرايل بس ماكنت مشتركه كثير بس كنت اتابعكم وزني...
ليش يا قمر شدي حيلك في المشي اليومي والرياضة الخفيفة وتخفيف الأكل وانتي تيسيري غزال
موفقة
ممتااااااااااااز شدي حيلك يا عسل
طبعا تقدري يا قمر ...اهم شي المشي والرياضة والأكل الخفيف وانتي تنحفي ...شكرا لكي ...
حتى انا نفسي على العيد أقل شي أكون نقصت 10 كيلو زي قبل الحمل
الكرشة تروح بشفط البطن الدااااااااااااااااااااااائم + المشي مع شفط البطن + تخفيف الأكل ...
شدي حيلك 14 كيلو أحسن مني 20كيلو ...10 حق الحمل و10 تانية عشان يسير وزني مثالي ...
ما شاء الله احمدي ربك 4 كيلو أجل اش أقول أنا 20 كيلو
الله يقويكي وينحفك يا عسل ...
يروح إذا مشيتي يوميا مع شفط البطن ساعة كل يوم ...وادهني بزيت الزيتون قبل المشي ..
موفقة
لا ما رح تسيري دبة
حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام وربي
انتي قصيرة يعني شكلك أبدا ما رح يكون حلو
ومو طويلة عشان نقول الوزن مو باين مع الطول
التزمي بدا النظام مشي يومي مع رياضة مع تخفيف
أنا فاتحة لي يوميات في منتدى تاني
إذا حابة تعالي معاي هناك نتنعاون
الصفحة الأخيرة
وصار وزني 46 وحلووووووووو
وحملت في بنتي الثانيه زت 24كيلو
بعد الولاده قاسو وزني نزلت بس 10 اتوقع موية الجنين
وبااقي 14كيلو
وبعد النفااس قست وزني وللاسف ماااانزلت ولا كيلووو:icon33:
والان بنوتي 11شهر وبرضو وزني ثاااااااااااااااااااااااابت مورااضي ينزل
واااه من الكرشه معقدتنييييييييي
:angry: