بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى بنات حواء / ,, الى كل من تبحث عن الرشاقه ,الصحه, الجمال ,والى حياة أفضل .
تعالوا معنا الى التغذيه الصحيحه والاقلاع عن العادات الغذائيه الخاطئه.
وسنقوم باذن الله تعالى بالتواصل معكم عبر المنتديات أو العيادات الطبيه (عيادة التغذيه) من خلال الموقع , وذلك للرد على أي أسئله في مجال علاج السمنه أو النحافه وما يخص الغذاء و التغذيه عامة وأيضا عمل أنظمة ريجيم (سمنه و نحافه) كل حسب حالته و احتياجاته.
وأهلا بكم ,في انتظاركم دوما.
تحت اشراف أخصائيتا التغذيه:
أ/ ريهام عبد الخالق.
أ/هنادي جابر.
د.هنادي جابر @dhnady_gabr
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
بسم الله الرحمن الرحيم دعوه للمشاركه الى بنات حواء / ,, الى كل من تبحث عن الرشاقه ,الصحه, الجمال ,والى حياة أفضل . تعالوا معنا الى التغذيه الصحيحه والاقلاع عن العادات الغذائيه الخاطئه. وسنقوم باذن الله تعالى بالتواصل معكم عبر المنتديات أو العيادات الطبيه (عيادة التغذيه) من خلال الموقع , وذلك للرد على أي أسئله في مجال علاج السمنه أو النحافه وما يخص الغذاء و التغذيه عامة وأيضا عمل أنظمة ريجيم (سمنه و نحافه) كل حسب حالته و احتياجاته. وأهلا بكم ,في انتظاركم دوما. تحت اشراف أخصائيتا التغذيه: أ/ ريهام عبد الخالق. أ/هنادي جابر.بسم الله الرحمن الرحيم دعوه للمشاركه الى...
أهلا ومرحبا بك ياغالية وكل عام وأنت بخير والله يجعل عملك في ميزان حسناتك
غاليتي مارأيك بريجيمي اللي في توقيعي :(ريجيم ولا في الخيال )/ نفسي أعرف رأيك ،إذا ما عليكي كلفة /ومشكووووووووووووووووووورة
غاليتي مارأيك بريجيمي اللي في توقيعي :(ريجيم ولا في الخيال )/ نفسي أعرف رأيك ،إذا ما عليكي كلفة /ومشكووووووووووووووووووورة
ياسلام
ياهلا ومرحبا
حياك الله اختي هنادي جابر
هذه اللي كنا نحتاااااااجه من زمان
وياليت تلاقين لنا حل
الله يعينك على كثرة اسئلة البنات
انا عن نفسي ابي انحف
سمنتي اكثر شي تتركز بيدي من فوق يعني الكتوف
ودايم اسوي ريجيم بس ماتنحف هالمنطقه
وش الحل
والف شكر لك مقدماُ
ياهلا ومرحبا
حياك الله اختي هنادي جابر
هذه اللي كنا نحتاااااااجه من زمان
وياليت تلاقين لنا حل
الله يعينك على كثرة اسئلة البنات
انا عن نفسي ابي انحف
سمنتي اكثر شي تتركز بيدي من فوق يعني الكتوف
ودايم اسوي ريجيم بس ماتنحف هالمنطقه
وش الحل
والف شكر لك مقدماُ
الله يعطيج العافية
أنا المنطقة السمينة فيني هي أردافي أكبر شي فيني وكل مافيني ضعيف يعني مناسب
أنا مقاس صدري 38 وخصري 35 وبطني 38 بس الورك 44 - 46 والله مشكلة هالمنطقة :( ووزني أكبر من شكلي لأن أعظامي ضعيف ووزني 72
بس إنشاالله أنا أسوي ريجيم ورااح أمشي وبشنو تنصحيني ؟؟ مافي شي أشربة أو أكلة يروح هالمنطقة ؟؟؟؟؟ وشنو تنصحيني
ومشكووووووووورة مقدما
:)
أنا المنطقة السمينة فيني هي أردافي أكبر شي فيني وكل مافيني ضعيف يعني مناسب
أنا مقاس صدري 38 وخصري 35 وبطني 38 بس الورك 44 - 46 والله مشكلة هالمنطقة :( ووزني أكبر من شكلي لأن أعظامي ضعيف ووزني 72
بس إنشاالله أنا أسوي ريجيم ورااح أمشي وبشنو تنصحيني ؟؟ مافي شي أشربة أو أكلة يروح هالمنطقة ؟؟؟؟؟ وشنو تنصحيني
ومشكووووووووورة مقدما
:)
**لينا**
•
سؤال محير الجميع عن حبوب خميرة البيرة هل تأثيرها كتأثير الفيتامينات يعني داعمه فقط او تنحف او تسمن !!
لان ودي استخدمها وخايفه
وكل عام وانتي بخير ننتظر ابداعاتك :26:
لان ودي استخدمها وخايفه
وكل عام وانتي بخير ننتظر ابداعاتك :26:
الصفحة الأخيرة
ويشرفنا ان يكون معانا بالمنتدى اخصائية تغذية نستفيد منها
وكل سنة وانتي طيبة ومبارك عليج الشهر
مشكلتي ياقلبي
انه وزني 54 وطولي 162
يعني نحيفة نوعا ما
اللي ابيه ابي اسمن شوية يعني تقريبا 6 كيلو مو اكثر يعني ابي اصير مليانة اكثر
وقريت هني عن سوبر جاين المزيد المركز super gain
هل تنصحيني فيه وهل هو يزيد الوزن وهل له اضرار وشلون طريقة شربه كل يوم
يعني قبل الاكل والا بعد الاكل وخصوصا ان احنا الحين في رمضان
وهل في مشروبات مثله تزيد الوزن بعيدا عن فواتح الشهية
واسفة غاليتي اذا طولت عليج
وتسلمين ماتقصرين ويعطيج العافية ويجزاج الله كل خير