انا عمري 15 ووزني 59 و طولي 156 او 157 يعني زي هيك وانا بدي وزني اسير 51 او 48 في شهر رمضان فبدي نظام رجيم . و بدي اسأل عن متى اوقات شرب الماء الصحيحه ؟ وهل رجيم ال20 حبة تمر و 6 اكواب لبن مع اي كميه من القهوه يضعف كيلو في اليوم؟ وعادي لو انا سيتو؟ وا لرجاء الرد انا في الإنتظار و شكراا.انا عمري 15 ووزني 59 و طولي 156 او 157 يعني زي هيك وانا بدي وزني اسير 51 او 48 في شهر رمضان فبدي...
alondra :
ما شاء الله مفاجأة رائعة من منتديات عالم حواء الحبيبة اهلا فيكي اختي الكريمة و الله يجزيك الخير لجهودك الطيبة معنا انا عملت دايت قبل 4 سنوات و نزلت من وزن 115 الى 72 ثم توقفت فجأة و بسبب وضع نفسي معين عدت للاكل بطريقة شرهة فزاد وزني خلال ست اشهر و اصبح 121 و الان احاول النزول مجددا و ووزني اصبح 109 سؤالي ...هل فعلا الدايتات الكيميائية تعلق الوزن في فترة معينة والانسان ان توقف يزداد وزنه مجددا وكيف يحافظ الانسان على وزنه ان توقف فجأة و ما الحل الامثل لاصحاب الاوزان الثقيلة مثلي بحيث يكون الدايت صحي و سريع بما انهم يحتاجون الكثير من الكيلوات ليخسروها والف شكر لك مقدماما شاء الله مفاجأة رائعة من منتديات عالم حواء الحبيبة اهلا فيكي اختي الكريمة و الله يجزيك...
انا عمري 22 ووزني 95 وطولي 160 .. آنسه معظم سمنتي في المنطقه العلويه للجسم .. ( البطن والصدر والظهر ) هل فيه ريجيم معين لهالمنطقه .. وشو رايج بحبوب الرديتكيل ؟؟ وهل هناك علاج للخطوط البيضه اللي تظهر عند ترهل الجسم ...انا عمري 22 ووزني 95 وطولي 160 .. آنسه معظم سمنتي في المنطقه العلويه للجسم .. ( البطن والصدر...
ستاف :
السلام عليكم يعطيكي العافيه او مشكوررررررررررررييين على التواصل :27: المهم انا احتاج فعلا لرجيييم بس ماني عارفه اللي يناسبني؟ وزني يفوق الوصف اليوم وزنت 99,600 ؟ please help me :icon33:السلام عليكم يعطيكي العافيه او مشكوررررررررررررييين على التواصل :27: المهم انا احتاج فعلا...
نسيت أقولك وزنك زائد عن الوزن المثالي 33 كجم وباتباع الريجيم لمدة 3 شهور أو 12-16 اسبوع ان شاء الله تلاحظي النتيجه.
وسلام بقى