بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى بنات حواء / ,, الى كل من تبحث عن الرشاقه ,الصحه, الجمال ,والى حياة أفضل .
تعالوا معنا الى التغذيه الصحيحه والاقلاع عن العادات الغذائيه الخاطئه.
وسنقوم باذن الله تعالى بالتواصل معكم عبر المنتديات أو العيادات الطبيه (عيادة التغذيه) من خلال الموقع , وذلك للرد على أي أسئله في مجال علاج السمنه أو النحافه وما يخص الغذاء و التغذيه عامة وأيضا عمل أنظمة ريجيم (سمنه و نحافه) كل حسب حالته و احتياجاته.
وأهلا بكم ,في انتظاركم دوما.
تحت اشراف أخصائيتا التغذيه:
أ/ ريهام عبد الخالق.
أ/هنادي جابر.
بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى...
كيف حالك يا حبيبتي
ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب+ 12 كجم ولديكي سمنه متوسطه
والنظام الغذائي رقم 4 لانقاص الوزن مناسب لحالتك وهو مدون في الموضوع التالي والخاص بي ( تهنئه بمناسبة العيد+ أنظمه غذائيه لبنات حواء)
كمان تقريالنصائح الخاصه بعلاج السمنه فب الموضوع التالي والمدون ضمن المواضيع الخاصه بالأخت المشرفه بنت الكويت
وهو تحت عنوان : الى من تبحث عن الرشاقه--الصحه-الجمال
وهذه النصائح ستفيدك كثيرا فأرجو منك طباعتها وتوزيعها على كل زميلاتك اللواتي يردن الحفاظ على أوزانهن أو يرغبن في اتباع ريجيم لانقاص الوزن
الرياضه تبدأ مع الريجيم بأي نادي صحي فهي مجموعة تمارين متكامله للجسم كله + الجري + الانتظام مع بنات في نفس المشكله ورؤية الأوزان الأكثر منك وبالتالي تحسي بالتشارك في هدف واحد معهم
الأنظمه الغذئيه المنتشره حاليا والمسماة بأسامي ملفته للنظر ما هي الا دعايه فلا تتبعي أي نظام غذائي الا على أيدي متخصيين وتذكري أن جسدك أمانه في يدك
ووفقك الله لما يحبه ويرضاه