السلام عليكم ورحمة الله
استاذتنا الغالية
كل عام وانت بخير، ورمضان مبارك على الجميع انشاء الله
عندي بعض الاستفسارات عزيزتي
أنا عمري 25، وطولي 167 ووزني 64 :( طرأت لي زيادة سريعة في الوزن قبل عام ونصف لا أعرف ما سببها كان وزني 56 وبعدها زاد تدريجيا إلى 64 حاولت انقاصه بشتى الطرق لكني لم استطع وفي رمضان يزداد وزني، لا أعرف لماذا على الرغم من أن اكلي هو هو لم يتغير حتى الحلويات لا آكلها إلا مرة في الأسبوع :( فما أفعل أرجوك افيديني
أما بالنسبة للرياضة فإنني سمعت من الكثير انه اذا مارست الرياضه ثم انقطعت عنها يصير لك ترهلات لا تستطيعي ان تتخلصي منها أبدا
أفيديني أفادك الله
غروب1425 :
أخصائية ليه مارديت على سؤالي شرب خل التفاح المخفف بعد الوجبات ينحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟أخصائية ليه مارديت على سؤالي شرب خل التفاح المخفف بعد الوجبات ينحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عزيزتي / غروب
كل عام وأنتي بخير ,,
آسفففففه جدا على التأخير وانشغلي كان مع بنات حواء أيضا وأوعدك المره الجاييه أرد عليكي بسرعه
بالنسبه لشراب خل التفاح فهو فعلا مفيد و مجرب منذ قديم الزمان لكن تأثيره لن يتضح الا مع ممارسة نظام غذائي للتنحيف, وشربه بعد الوجبات ينحف ( 1 ملعقه + 1/2 كوب ماء ) مرتين في اليوم ولا يزاد عن ذلك حتى لا يضر الكبد .
وحياك الله :39:
كل عام وأنتي بخير ,,
آسفففففه جدا على التأخير وانشغلي كان مع بنات حواء أيضا وأوعدك المره الجاييه أرد عليكي بسرعه
بالنسبه لشراب خل التفاح فهو فعلا مفيد و مجرب منذ قديم الزمان لكن تأثيره لن يتضح الا مع ممارسة نظام غذائي للتنحيف, وشربه بعد الوجبات ينحف ( 1 ملعقه + 1/2 كوب ماء ) مرتين في اليوم ولا يزاد عن ذلك حتى لا يضر الكبد .
وحياك الله :39:
السلام عليكم ورحمة الله استاذتنا الغالية كل عام وانت بخير، ورمضان مبارك على الجميع انشاء الله عندي بعض الاستفسارات عزيزتي أنا عمري 25، وطولي 167 ووزني 64 :( طرأت لي زيادة سريعة في الوزن قبل عام ونصف لا أعرف ما سببها كان وزني 56 وبعدها زاد تدريجيا إلى 64 حاولت انقاصه بشتى الطرق لكني لم استطع وفي رمضان يزداد وزني، لا أعرف لماذا على الرغم من أن اكلي هو هو لم يتغير حتى الحلويات لا آكلها إلا مرة في الأسبوع :( فما أفعل أرجوك افيديني أما بالنسبة للرياضة فإنني سمعت من الكثير انه اذا مارست الرياضه ثم انقطعت عنها يصير لك ترهلات لا تستطيعي ان تتخلصي منها أبدا أفيديني أفادك اللهالسلام عليكم ورحمة الله استاذتنا الغالية كل عام وانت بخير، ورمضان مبارك على الجميع...
وعليكي السلام ورحمة الله و بركاته
كيفك أختي العزيزه/
لم أعرف من رسالتك هل متزوجه فهو له أكبر التأثير فممكن تكوني بتتعالجي بهرمونات بتزود الوزن كمان الحمل و الولاده تزيد الوزن, وعامة أكيد الزياده دي لها سبب؟ فلكل شيىء سبب؟
وان شاء الله لما تردي عليا سنعرف سبب زيادة الوزن المفاجىء وكمان أضع لكي نظام غذائي يناسبك باذن الله.
وأما عن الرياضه فهي مفيده بالطبع لكن احذري فالرياضه العنيفه تثقل العضلات وعامة ذلك النوع من الرياضه لاتمارسه السيدات و الفتيات , أما الانقطاع عن الرياضه فهو غير جيد بالمره فما سبب الانقطاع فحتى المرأه الحامل لها تمرينات خاصه لسهولة الحركه والرياضه متاحه في أي مكان وأي زمان .
ووفقك الله لما يحبه و يرضاه :39:
كيفك أختي العزيزه/
لم أعرف من رسالتك هل متزوجه فهو له أكبر التأثير فممكن تكوني بتتعالجي بهرمونات بتزود الوزن كمان الحمل و الولاده تزيد الوزن, وعامة أكيد الزياده دي لها سبب؟ فلكل شيىء سبب؟
وان شاء الله لما تردي عليا سنعرف سبب زيادة الوزن المفاجىء وكمان أضع لكي نظام غذائي يناسبك باذن الله.
وأما عن الرياضه فهي مفيده بالطبع لكن احذري فالرياضه العنيفه تثقل العضلات وعامة ذلك النوع من الرياضه لاتمارسه السيدات و الفتيات , أما الانقطاع عن الرياضه فهو غير جيد بالمره فما سبب الانقطاع فحتى المرأه الحامل لها تمرينات خاصه لسهولة الحركه والرياضه متاحه في أي مكان وأي زمان .
ووفقك الله لما يحبه و يرضاه :39:
الصفحة الأخيرة
:( اليكن بنات حواء ما توصلت اليه عن مضار تناول البيبسي:
1- تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي
نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية
2. تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي آلي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام
3. تحتوي على الكفايين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب
4. تحتوي على أحماض فسفورية تؤدى إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها اكثر عرضة للكسر
5. تحتوى على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة آلمينا الحامية للأسنان 6. تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتلف
7. اسكب علبة كوكا كولا في المرحاض و اتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت و ذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها بفعالية قوية
8. لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة افرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكا كولا و ستقوم الكوكا كولا بالمهمة .
9. لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكا كولا على أصابع البطارية و لاحظ فقاعات الغاز و هي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل و إزالته .
10. لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكا كولا إلى مواد الغسيل و لاحظ اختفاء بقع الزيت .
11. معدل الحموضة في المشروبات الغازية pH مثلا بيبسي كولا و كوكا كولا pH = 4و3 ، هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان و العظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين . و تبدأ بعد ذلك بالتحلل بنسبة 8-18 % سنويا بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا و لكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنجنيز و غيرهم إلى الأملاح الفسفورية ) .
12. الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى و يسبب حصوة الكلية .
13. المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر و الأحماض بالإضافة إلى المواد الحافظة و الملونة .
14. بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام هذا التصرف يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات و بعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم و قد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .
15. إنك عندما تشرب المياه الغازية ، فإنك تبتلع كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون .
16. قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من بيبسي كولا " . الفائز شرب ثمان علب من الكوكا كولا و توفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم . نتيجة لذلك قرر مدير الجامعة منع بيع المياه الغازية داخل الجامعة .
17. وضع أحد الأشخاص سنا مكسورا داخل زجاجة بيبسي و خلال 10 أيام فقط كانت السن قد تحللت
18. الأسنان و العظام هي آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ، و لكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في بقايا الخلايا الطرية