يارب حسن الخاتمه
الله خوش موضوع بوقته من جد :) انا والعياذ بالله من كلمه انا ...لي تقريبا شهرين ونص ماسكه بكلمه اسمها رجيم ....وبعيد الاضحى الي طاف خربتها تقريبا اسبوعين ورجعت مسكت مره ثانيه بالرجيم ....يعني انواع الزحمه عندي ههههههههههههههه المهم انا قبل شهرين ونص (النص مهمه ترى) كنت 75 والحين والحمد الله 65 ص و 66 م هههههههههههه <<<تنكت الاخت المهم انا عندي زواج بعد 3 شهووووووووور بالتمام ان شاء الله اكون سمبتيكه يارب وابي اوصل ل 55 ...قبل امنيتي بحر الستين والحين ابي بحر الخمسين>>>خوفي بس تفكرين على بحر الاربعين هههههههههههههه صحيح انا طولي 160 <<<هذره هالبنت العذر والمسوحه على الاطاله سي يو ليتر :)
الله خوش موضوع بوقته من جد :) انا والعياذ بالله من كلمه انا ...لي تقريبا شهرين ونص ماسكه بكلمه...
هلا فيك ترانا كلنا مشكلتنا وحدة الاجازات والأعياد نخرب ابو الريجيم بس لازم عاد بالعيد ماينفع ريجيم بس لازم مانترك الحبل عالغارب ونمسك بعدها مضبوط
ماشاء الله انتي الان تقريبا نزلتي 10 كيلو يلا شدي على نفسك وزنلي اكثر وخلي الزواج يكون دافع لك والصيف تكثررالمناسبات والطلعات ولازم عاد نكشخ واحنا رشيقات
يارب حسن الخاتمه
انزين بس اشلون صاير الرجيم علموني أسوي مثلكم الله يوفقكم بلييييييييييييييييييييييييييز مابقى مكان مارحت لدكتور لخبيرات بس ما أقول الا الله كريم يضعفني ويضعفكم انشاءالله باصحة والعافية هذه أمنيتي في حياتي ناس تطلب المليون وناس تطلب ذهب وأنا أطلب من الله الضعف
انزين بس اشلون صاير الرجيم علموني أسوي مثلكم الله يوفقكم بلييييييييييييييييييييييييييز مابقى مكان...
هههههههههه ضحكتيني مافي احد مرتاح من جد حتى احنا الحريم هاجسنا صاااار الرشاقه وياكثر الريجيمات على قفى من يشيل بس وين الأرادة بس ان شاء الله خلاص مابقى على العمر كثر مافات لازم نمسك اعمارنات وننحف عشان نتمتع بشبابنا ونلبس ونكشخ مانعيش اسرى للسمنه والله ينحفنا ان شاء الله عاجلا غير اجل
يارب حسن الخاتمه
هااااااااه كيف مر أول يومـ عليكمـ :) ... اليومـ الحمد الله مشيتها لو أن اليوم صعب كثير علي فراق ثلاجتي ومطبخي الحبيب الا من زيارات عمل عاديه .. :( ..بس رياضه ماعملت اليومـ لأن اليومـ الهانمـ اللي خبركمـ شرفت قلت بعدي عليها يومين وأسوي الرياضه .......... يالله تكفووووووون بنات نبي تشجيع مهوب بس نشترك وننسى ...
هااااااااه كيف مر أول يومـ عليكمـ :) ... اليومـ الحمد الله مشيتها لو أن اليوم صعب كثير علي...
تبي الصدق انا مابديت تو وكاتبه موضوع ومتحمسه انا ببدء اول يوم بصفر سبحان الله ما اعرف ابدء ريجيم الا لو كان اول يوم بالشهر هذي عادتي غريبه
بس برافو عليكي يابنتي لاحقه على الأكل بس هالأيام خلينا نمسك نفسنا
لا خلاص مافيه تسجيل وروحه لازم نشجع بعض ونكتب يومياتنا وننحف باذن الله
الله يعينك عالهانم تكسر الوحدة يلا بعد كم يوم ابدي رياضه والله ينحفك على خير
يارب حسن الخاتمه
اختي..انا مستغربة من شي واحد..ان اسمك زي اسمي بالضبط!!!!!!! انا لما شفت الموضوع قلت ادخل واشترك..واطالع على اسم الكاتبة واقول بسم الله متى كتبت الموضوع هذا !! مدري هوا في غلط ولا يخلق من الشبه اربعين..علما ان محد يدخل بالنك هذا الا انا ههههه مو مشكلة تكوني توأمي بس انا دبدووووووووووبة ههههه وانتي؟
اختي..انا مستغربة من شي واحد..ان اسمك زي اسمي بالضبط!!!!!!! انا لما شفت الموضوع قلت ادخل...
خخخخخخخخخخ ضحكتيني على قولك يخلق من الشبه 40 وكنت بقولك ان الأختلاف بس بالتاء المربوطه بالنهايه
تعالي يابت يا توأمي وانا بعد دبوبه يامحاسن الصدف بس ما اتوقع اني انحف منك:)
يارب حسن الخاتمه
ضموووووووووني وياااااااااااااكم انه دنيا ملونه الوزن السابق 63 الطول 162 الريجيم المتبع : تخفيف بديت الريجيم من اسبوع تقريبا وما راح اوزن الحين راح افاجأ روحي الاسبوع الياي ان شاء الله
ضموووووووووني وياااااااااااااكم انه دنيا ملونه الوزن السابق 63 الطول 162 الريجيم المتبع : ...
هلا فيك
احلى قرار تسويه انك ماتطبي عالميزان كل شوي انا قلت مابوزن الا كل اسبوعين او ثلاث عشان احس بالفرق ولو شهر عساني اصمل واترك الميزان شهر بس ما اقدر هذا حبيبي مالي غنى عنه
بس من جد لمن تبتعدي عن الميزان تحسي برااااحهلاوماعليك ضغط