هي دادا :

فرح العيد ريجيمي هو سعرات باحتواء الهرم الغذائي وما تزيد عن 800 الى 1000 ورياضه مشي ساعه الى ساعتين بالهواء الطلق او نص ساعه على الجهاز وهذا اولا واخيرا بفضل الله فالحمدلله

فرح العيد ريجيمي هو سعرات باحتواء الهرم الغذائي وما تزيد عن 800 الى 1000 ورياضه مشي ساعه الى...

فرح العيد :

شكرا حبيبتي وان شاء الله توصلي للوزن اللي بتتمنيه بصحه و عافيه بس في كمان سؤال:42: في اكل معين كنتي تاكليه و لا انتي تحسبي لحالك 1000 سعر في اليوم و المده اللي نزل فيها وزنك ما شاء الله لا قوة الا بالله

شكرا حبيبتي وان شاء الله توصلي للوزن اللي بتتمنيه بصحه و عافيه بس في كمان سؤال:42: في اكل معين...