الله يوفقك يا ام اسية وتنحفي بصحه وسلامه
وياريت تبطلي التمر واللبن لانه يهلك

معقول؟؟!!!

معقول يا بنات
من امس بالليل ما احد منكم دخل غيري !!!!
وين الهمه وين التشجيع
ايش حصل لكم

عموما اذا بتستمروا بهذا البرود ساعلن انسحابي من الرابطه
وليس من الريجيم
انا بداته قبل لا التحق بكم ولقد شجعتوني كثير عندما كانت همتكم قويه
اما الان فلا ارى الا البرود للاسف
لا تزعلوا من كلامي بنات
ولكن فعلا يا للاسف

سانتظر الى العصر حتى اتخذ قراري بهذا الشان

سلاااام

ام عبدالرحمن

والله بصراااحه معااكي حق ايش هااد يا بنااااااااااااااات
وانا كماان شكلي رااح انسحب

هيك يا بناات تجمعنا الحللو والقووي يروح بهالسهوووووووووووله

ويينكم

والله انا لما ادخل ما بلاقي غير اختي ام عبدالرحمن

طيب عندي فكره ام عبدالرحمن

ايش رايك انا وانتي انضلنا مستمريين بيوميااتنا

وبجد اللي بدو ييجي يشاركنا اهلا وسهلا فييه بس اللي كسووول هوه حرر

ايش رايك

انا بالنسبه الي خلص انا هلا فااضيه لاشاارك مشااركات يوميه لانه خلصت العزيييمه والحمد لله
وابشرك اختي ام عبدالرحمن ما رقصنا يعني ما حطينا اغاني حطينا اناشيد اسلاميه بترقص يعني فقط لا غير وياادوب انشودتين بس
وبعديها صرنا نحكي بالدين واوضااع هالعاالم
والله اشي مبكي اللي بصير في فلسطين الحبيبه

الله ينصرنا يااارب

المهم يالله ما تترااجعي حبوبتي خليكي نشييييطه لانه انا وانتي تقريبا قريببين من الوزن علشان نحكي خلينا نتحدى بعض

اسيره الجمااال معانا اوكي

يالله اسيرة الجماال حبيتيي خليكي معانا

الله معكم

اما عني

بصراااااااااااااحه كاان تخبييص على ودنه مباارح بتعرفوا علشان عزيمتي والله
وزززني زاااااااااااااااااايد اهيء اهيء
كيلو كاااااااااااامل

صار هلا 63 ونص
ياا حسره

انا قرررت بأذن الله انه من اليووم الألتزااااااااااااااااام ثم الألتزاااااااااام

يعني ما ضل وقت معااي باقي لي شهريين بالتماام والكماااال

ياارب انحفهم هالخمسه كييلو بسسسسسسسسس

بالريااضه وبالنشااط وبالأرااده انشالله بنقصهم

همتكم يا بنااااااااات بليييييييز

ام عبدالرحمن

اسيرة الجمااال

ام حسن

وبقية البناات الكسولات يالله تعاالوا عااد كاافيكم سمنه

سلملم

انا معاكم وزني 70 كيلو

اتمنى انقص 10 كيلو
باذن الله ادور نادي اشترك فيه بنهاية الاسبوع

وراح اترك الحلويات لانني مجنونة فيها

وياررررررررررب يسر لي الخير