السلام عليكم يا بنوتات
مرحبا بنسايم ازيك
ان شاء الله ربنا يوفقك وتنحفى بصحة يا رب

ام عبد الرحمن ازيك عاملة ايه وحشتينى والله انا بعت لك علخاص كذا رسالة ايه ما وصلتك ؟؟؟؟؟؟

وبعدين انتى اخبارك ايه؟

اذا وزنك زاد شوية ممكن من الدورة هى السبب علفكرة علشان كده لا توزنى الا لما تخلص بس استمرى فى الدايت

سنسونه ازيك اخبار وزنك ايه؟ مخبصة ولا يهمك بس شدى الهمة شوية

انا بئة يا بنات حالى حال باكل كتير ومش عارفة اسيطر على حالى ومع ذلك بتحصل لى حاجة فى منتهى الغرابة يا ريييييييييييييييييييييت اللى تقدر تفسر لى الموضوع ده ترد

باكل كتير ووملخبطة ومع ذلك وزنى على الميزان ثابت مش بيزيد بس شكلى بيزيد فى الحجم

تفسيره ايه خير اللهم اجعله خير هههههههههههههههه قدامى سكة سفر ولا ايه؟ ههههههههههههه

بجد بجد انا لسه وازنة نفسى حالا فى الصيدلية على الميزان اللى متابعة معاه الرقمى طلعنى 65كجم
بس حاسة نفسى اكتر وخصوصا انى مش ملتزمة بالريجيم

تفتكروا انى ممكن وانا مش واخدة بالى الاقى نفسى زدت 2 او3 كجم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ فجاءة؟؟؟؟؟؟؟

انا حاسة انه ما فى غير ام عبد الرحمن وسان بس اللى اصبحوا فى الرابطة
يا ريت يا بنات نصحصح شوية والبنات اللى مخبصين يبدئوا تانى من اول احنا لسه فيها حتى لما الموضوع يغلق ممكن نفتح موضوع تانى مع بعض ونتواصل كلنا صدقونى ده بينفع اوى فى حماسنا مع بعض
سلام يا قمرات

سلام بنااات والله انا عن نفسي مشغوووووووووووووولة وما بيمديني ادخل لا نت ولا غيره وما صرت فاضيه ابدا
والحمد لله مو عشان مخبصة ما بدخل لا انا الحمد لله ماشيه على التخفيف وبنحف الحمد لله ومو في بالي تخبيص الحمد لله والله ينحفنا بالصحة والعافية
مررررره وحشتووووووووووووني كلكم بس من جد يادوبك ارجع البيت ارتاح شوية وانام وحتى الاكل ما صرت فاضيتله زي اول يادوبك بتغدا وعلى خفيف
اعتبروني منسحبه مو عشان خبصت لااااااا عشان حقصر معاكم في الدخول وانه اقلكم اخباري
ادعوووووولي يا بنات انحف بالصحة والعافية وتفضل الارادة لغاية ما انحف واحافظ على الوزن
بااااااااااااااي
وفرصة سعيده جميعا اموووووووووووووووووووووووووووووووووووواااااااااااااااه

بنات ابي طريقه الشوربه الحارقه للدهون بالتفصيل تكفووووون وش احط معها وكيف اسويها ؟

بنوته اهىء اهىء اهى
يا رب يا قمر تنحفى بصحة وعافية وربى يقويكى يا رب


قمراى هى موجودة فى المنتدى دورى عليها يا قمر هى تقريبا شوربة الكرنب صح كده يا بنات ولا ايه؟

سلام بنات
انقطعت يومين
كنت نايمه بالمستشفى مع ابني
معه فيروس استفراغ
وهو بخير الان بفضل الله

عموما انا بالمستشفى طلبت اكل دايت
ونزلت بحمد الله صرت 64,8
ماشاء الله
وبفضل الله

يومياتي
لسه طالعه من المستشفى ويادوب اروح اشوف البيت
ولكن اول شي حبيت اشوفكم واسلم عليكم
لي عودة بيومياتي غدا باذن الله
---

بنوتة جده الله يوفقك يارب وكل ما تم ادخلي طمنينا عليك
--

ساااان الله ياربي يسعدك
فرحت بنجاح العزومه
وساستمر بيمياتي معكم باذن الله
سلاااااااااام