ام خــــــالد :

راح انضم معاكم باْذن الله بس للأسف ماعندي ميزان💔 ولا احب امشي ع نظام اكل معين بس اتبع التخفيف واشرب مشروبي الخاص>>راح اقول لكم عنه.. وأكثر ماء وسلطات وزبادي مع ليمون خالي الدسم وما اكل بعد الساعه5ابد فقط اشرب ماء وقبل النوم اشرب مشروبي الخاص وكمان الصباح اشربه ع الريق واسوي تمرين السيكل يومياً مئه مره وارقص💃🏻 وخصوصاً انا شايله المراره فأخاف اي شيء يسمني عشان كذا حريصه مره هذا نظامي راح انزّل لكم يومياتي كل يوم اش سويت بس مشكلتي مخلفه ثلاثه ورى بعض وبطني مو مشدود مره مقهوره ابيه يرجع يشد مثل اول وبس 🌹😊 ايه صح وزني ٦٩ وابي أوصل خمسين يعني قدامي ١٩😖

راح انضم معاكم باْذن الله بس للأسف ماعندي ميزان💔 ولا احب امشي ع نظام اكل معين بس اتبع...