يعطيكي العافيةان شاء الله
مشكوووورة

-


ياروحي أنتو - الله يعطيكم الصحة والعافية على الردود الجميله .
أمم جواهرر .. ويوفقك ربي يارب ان شاء الله .
دودي باشا .. ياقلبي أنتي قولي لي كم صار وزنك وكم طولك
عشان اساعدك باذن الله .
خوخة الزين .. ويوفقك عيني ويسعدك الهي أمم بقولك شغله
لاتحطين هدف لنزولك بظرف اسبوع ولا اسبوعين ؟
لان هالطريقه تؤدي الى الاحباط !!!
حطي ف بالك انو أن شاء الله راح انحف هالشهر وكذا
واغيرر من جسمي .. نظامي بأذن الله من كيلو ل 3 بالاسبوع !
أجمل أنسانة .. أكيد حبيبتي أكيد نظامي أسلوب حياة ويسعد قلبك على هالمعلومات .
أحلا ملاك .. ويعافيك ربي ياقلبها .
نورتوني حبيباتي والي تبغى أساعدها على كم تحتاج تأكل سعره باليوم ؟
وزنها المثالي ! الله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه .

الله يعطيك العافيه ويمتعك بصحتك وعافيتك

كم كان وزنك قبل تبدين هالنظام ،، ؟!

السلام عليكم اختي الغاليه اشكرك على طرحك الرائع وحبك الخير للغير جعله الله في موازين حسناتك ان شاء الله
اذا ممكن اتساعديني بنظام لحالتي انا عندي الكلسترول مرتفع و نقص فيتامين دال والحين اخذ ابر فيتامين دال وكان عندي جرثومة المعده وسببلي التهاب وتقرحات فالمعدة اسفه اذا طولت عليك اتمنى انك اتساعديني

الله يسعدك يارب
بس سوال عزيزتي
الحين المكتوب في الوجبات
تاكليها مره وحده
والا كل يوم نوع معين
والله ينحفنا من غير شر جميع