dana122
dana122
انا نقصان وزني كان في شهر ونص بس استمريت عالدايت لمن ثبت وزني
للي يقولو رجيمك طول /الرجيمات قصيرة المدى معروفه انها تسبب ترهل خطوط وووووا ...لخ
حبيبتي رومانس معك حق الوصول للوزن المثالي يبغاله وقت
احححبك خالقي
احححبك خالقي
انا نقصان وزني كان في شهر ونص بس استمريت عالدايت لمن ثبت وزني للي يقولو رجيمك طول /الرجيمات قصيرة المدى معروفه انها تسبب ترهل خطوط وووووا ...لخ حبيبتي رومانس معك حق الوصول للوزن المثالي يبغاله وقت
انا نقصان وزني كان في شهر ونص بس استمريت عالدايت لمن ثبت وزني للي يقولو رجيمك طول /الرجيمات...
رجيمك روووعه ماشاالله ومبروك عليك النتائج اقترح عليك تبدلين لوزين بتوست مع جبنه او لبنه
فرحه أمل
فرحه أمل
بناات وين الحرماان و نقص العناصر الغذائيه بالعكس ركزو كلها فواكه وخضار وتمر ومشروبات مليانه فيتامينات حتى مايحتاج الوحده تاخذ فيتامينات يعني لازم تشوفو رز ولحم وبيض علشان ماتحسو بحرمان والله مامنها الا المضرة
قيود ذهبيه
قيود ذهبيه
ماشاء الله نظامك حلو واعجبني وبالعكس انا مااشوف فيه حرمان وكل العناصر الغذائيه فيه لكنه بصراحه صعب مو اي احد يقدر يطبقه محتاج اراده وهذي مشكلتنا وخصوصاً الحين بايام البرد صعب نسوي ريجيم بالشكل هذا الله يوفقك ويجزاك خير .