هوا400
•
الله يعيييييين
روووووووووووووووووووووووعه ماشاء الله الله يجزاك الجنهروووووووووووووووووووووووعه ماشاء الله الله يجزاك الجنه
أنا جربته يومين وفعلاً شفت فرق بس طبعاً مافي عزيمه ووقفت :lookaroun
واختي جربته 20 يوم ونزلت 5 كيلو وزنها كان 64 وصار 58
***** الله بأبداء من بكره واقلكم النتائج
واختي جربته 20 يوم ونزلت 5 كيلو وزنها كان 64 وصار 58
***** الله بأبداء من بكره واقلكم النتائج
ينفع لفصيلة دم oينفع لفصيلة دم o
أتوقع كلامك صح أنا فصيلتي O موجب ومن فترة عملت ريجيم دشتي وخسرت كم كيلو ، تقريبا نفس فكرة هذا الريجيم ولو كنت واصلت كنت خسرت أكثر بس ما قدرت ما أفطر خبز على الأقل بس شكلي برجعله لحد لما أرجع لوزن الثمانينات وبعدين أشوف ريجيم ثاني أو أرجع لتخفيف الأكل
الصفحة الأخيرة