كوبونات الراقية تسجيل الدخول

MNAL_q8
MNAL_q8 •
وانا وياكم انشاالله باجر


هم انا وزني صعب ينزل بس الله يعين مشكوره حبيبتي علي التشجيع
olalala
olalala •
اهلييين
انا الا الحين ماشيه عليه ..
يعني من يوم الاحد الى يوم الثلاثاء كل شي تمام ..
وما اكل غير 3 او تفاحتين في اليوم
والله حسيت اني خافه كثير طبعا لاني امشي ساعه كامله واعمل كمان رياضه ..

ها انتوا بشروا ؟

تحياتي
بنية حوا
بنية حوا •
جزاك الله خير حبيبتي
وخبريني كيف طريقتك في اكل التفاح تاكلينة معه شي ولا لوحده ولان وزني بطيء واذا شفت الاكل لصراحه مقدر اقاوم
و مشكورررررررررررررررررررره
أمواج 23
أمواج 23 •
ابنة القدس ابنة القدس :
اختي الغالية Olalala مشكورة على ردك ، والله شجعتيني بس انا بدي أبدأ فيه في 5/5 عشان ريجيمي بخلص في هذا التاريخ ، ولما بجربه اكيد راح أخبرك شو بصير معي انشاءالله . ومعا لنأكل التفاح ONE Apple Today Keep The Doctor Away
اختي الغالية Olalala مشكورة على ردك ، والله شجعتيني بس انا بدي أبدأ فيه في 5/5 عشان ريجيمي بخلص...
أما أنا الحمد لله ماشية تمام

بس وزني لسه ما قسته ناوية أكمل السبوع وأقيسه بعدين

بنية حوا

الله يسهل أمورك يارب

الرجيم هو بس تاكلين تفاح ما تاكلين أي شئ ثاني غيرة كل ما جعتي أو حسيتي برغبه في الأكل كلي تفاح

وإن شاء الله تستفيدي
olalala
olalala •
اهلين ..
انا الى الحين ماشيه اوكي .. بس والله احس انو جسمي منهار ..
لاني ما اكل اكثر من 3 تفاحات ..
مدري ليش ما اقدر اكل زياده ..
على العموم انا نويت اكمله يعني اكثر من اسبوعين .. بس قررت اسوي شي
اني يوم الخميس اخلي لي اياه يوم مفتوح ..
بس على فكره انا حاسه نفسي اني نحفت .. بس على الميزان بس نقصت كيلو :(
الله يصبرنا مو مشكله
بس بكره الخميس وانا محتاره ااكل فيه عادي ولا اكل تفاح .؟
اشرايكم .؟؟
وهل لو اكلت عادي راح يرجع الكيلو اللي نقصته؟؟


تحياتي