بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات ....
انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله
اختكم
دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
والله انا اليوم ثالث اليوم والحمد الله الفلفل الاسود طلع مسموح
مافيني اعيده :29: هههه
وطريقتج بجربها انشالله عقب يومين .. وبرد عليج ..
وياااااااارب تنزلين للوزن اللي في بالج .. وانا ناويه انزل حدود 10 مب مهم عندي الوقت المهم ينزلن .. طولي 167.5 والبعض يقول 168 .. و وزني 68 وخااطري بـ 58 ..
تولهت ع ايام الرشااقه :44: خخخ هالعشر وقفت جنها عظمه في بلعومنا ويالله انشالله ننزلهن ..
وخبرينا كل اسبوع شو اخبار الرجيم ويااج :27: