كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الكيكة
الكيكة •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
griwa
هلا اختي اخذي راحتج عالاخر و سألي على كيفج عزيزه و غاليه
ممنوع استبدال الغدا بالعشا و العكس

lolo_22_u
اخذي الراحه اللي تبينها انشالله اسبوع او شهر .. كيفج و ما يأثر بس عاد ابهالفتره حافظي على اللي نزلتيه

ام كرشه
ايي ممكن .. طريقتج صح

حلوه بس متينه
الف مبروك نزول الوزن و انشالله تستمرين لحد ما توصلين الوزن اللي ابالج
بس اشلون تشربين حليب و سكر عادي؟ ترا غلط و يخرب الريجيم و لازم تعيدينه من اول

موفقين .. والله بنات شجعتوني ودي ارجع لهالريجيم مره ثانيه

:17:
SheryJoe
SheryJoe •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

انا متابعة المنتدى من فترة بس عاجبنى الرجيم ده و قلت استخدمة بس ابى نشجع بعضنا عشان نوصل للوزن المثالى ان شاء الله ، بفضل الله وحده، انا بدأت الرجيم و اليوم هو اليوم الرابع فى الاسبوع الاول و احس انه رجيم متنوع، و لا احس بدوخة لأنى لم اتوقف عن شرب الكافية (شاى او نسكافية) لكن بدون سكر و لا حليب، و انا شاء الله اقولكوا النتيجة اخر الاسبوع ، بس ارجوكوا حبايب قلبى ادعولى اكمل، لانى فعلا محتاجة انى انزل 15 كيلو للوصول للوزن المثالى (بدايتة) مع العلم انى كنت فوق ال 120 كيلو، و اشكركوا جدا على تعاونكوا و ابى اسمع عنكوا كل خير ان شاء الله

بس سؤال : هل شرب الشاى الأخضر يفيد و ينزل اكتر، لانى قريت فى مواضيع اخرى انه يثبت الوزن، و بفضل الله بدأت أمشى و احس شد بجسمى.

مع السلامة
نيسووو
نيسووو •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحبااااااااااااااااااااااااااااا
شو اخبار الريجيم معاكن مبرووووووووووووووووووووووك تينه المتينه علىنزول وزنك وانشاء الله بتنزلين عن المئة بس ليش وزنتي انا كامشه حالي وما بغى واوزن قبل االسبت انشاء الله اقدر اصبر

SheryJoe و griwa و lolo_22_u و ام كرشه شو اخبار الريجيم معاكم يلا وين التشجيع
كيكتنا الحلوه والله منوره المنتدى حابه اسألك السلطه ممكن اضفلها ملعقة زيت زيتون ولا لاء ( بعرف عم نعزبك معانا بكثر اسألتنا )
الكيكة
الكيكة •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
SheryJoe
حياج الله بالمنتدى منورتنا .. شربي شاي اخضر على كيفج .. مايثبت الوزن بالعكس مفيد وايد

نيسووو
المنتدى منور فيكم :) ... ممنوع زيت الزيتون:26:
SheryJoe
SheryJoe •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
ربنا يخليكى يا رب يا كيكة عمرى، راح اكلك بعد ما اخلص الرجيم، :23: ، بس عندى سؤال تانى و اسفة على الازعاج، انا متعودة آخذ على الريق كوب ماء دافئ مع ليمونة و معلقة عسل و الافطار بعدها بثلاث ساعات هل هذا يعارض الرجيم و ربنا يجعلة يا رب فى ميزان حسناتك ان شاء الله