كوبونات الراقية تسجيل الدخول

SheryJoe
SheryJoe •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
نيسوو ... شكرا على ترحيبك، مش غريب على عضوات عالم حواء، و بالنسبة للرجيم، حتى الان حلو، و انا متبعة قاعدة انك تأكلين ما تحبين و مش لازم نعذب نفسنا، و برضة جوه الرجيم، بمعنى مثلا وجبة اللحم، انا احب البرجر، اشوية فى التوستر من غير زيت و اتلذذ بطعمة. و استخدم توست الرجيم الناشف و كمان اكله فى اخر الوجبة، طعمة جميل جدا لوحده، و اكلة حتة حتة و اتلذذ بكل لقمة اكلها، مش لازم نحط نفسنا فى ضغط عصبى، يا رب اكون فدتك، و على العموم هكتب ان شاء الله النتايج بعد نهاية الاسبوع الاول و ادعيلىىىىىى اكمل من غير ما اخرب الرجيم، على فكرة حاولى تشربى ميه كتير، شوفى احلى زجاجة ميه ترتاحلها نفسيا و حاولى تأخذى واحدة بين الوجبات، مثلا بعد الفطار بساعتين حطيها جنبك و افضلى اشربى فيها، و نفس الشئ بعد الغدا ، مهمة اوى الميه عشان تشغل الكلى و ما تتعبشى من كثرة البروتين اللى فى الرجيم، و انتى ايش اخبارك فى الرجيم، احب اسمع عنك و عن كل العضوات كل خير.
نيسووو
نيسووو •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحبااااااااااااااااااااااااااااا
صباح الخير جميعا
كيكتنا الغاليه انا الي اربعة ايام باديه الريجيم بس مع حذف وجبة الافطار فهل سوف تأثر على نزول وزني
دلال202
دلال202 •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحبا بنات ودي اشترك وياكم
الكيكة
الكيكة •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
SheryJoe
شكرا :)
ممكن تشربين الماء والليمون بس بدون العسل

نيسووو

ماشالله 4 ايام يعني بالكويتي نقول غدا الشر ( يعني زالت مرحلت الخطر ):17:
لا حبيبتي حذف اي شي من الريجيم لا يؤثر عليه .. و لعلمج عمري مافطرت لما كنت اسويه كنت بس اشرب قهوه او شاي و الضحى لما اجوع كنت اكل خيار او جزر او اشرب عصير جزر

موفقين:26:
نيسووو
نيسووو •
Dalo0o3ha Dalo0o3ha :
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحباااااااااااااااااااااااااااا
الله يسمع منك يالكيكه ويكون الشر غذا لاني بتمنى اني كمل الشهر على خير اكون نازله 15 كيلو قولتك بنزلهون ياترى الله اعلم
شكرا كثير الك ولرد على الاسئلة شو اخبار الريجيم معاك

دلال 202 اهلا وسهلا فيك حبيبتي