شوفي حبيبتي وزن سميه الحين رهيب
بس واضح تكميم
ورجيم السوائل رهيب
ياليت يسوون تجمع له

قبل يومين كانو جاييبين معاها مقابلة في ام بي سي ، صح كانت نحفانة مرة و كانت تتكلم عن رجيمها بس ما لحقت على كل كلامها ،،، بس اعتقد قالت استعملت حبوب و اثر عليها و ما نفعها لين دلت على رجيم بس ايش هو الرجيم ما لحقت ،،

حبيبتي المشكله مو ف الرجيم
المشكله ف الاراده و التخبط و الحيره


يعني الوحده تبدأ رجيم معين يومين ثلاثه بالكثير و تمل و تضعف و تتركه و ترجع تاكل
او تلاقينها بس ع النت و تدور ف هالرجيمات و كل ما قرأت عن رجيم و شافت تجارب البنات تحمست و قالت بسسسس هذا اللي بينفعني و تبدا يومين و تتركه و ترجع تحوس ف النت ثاني
و يروح وقتها و هي ع النت و الاكل



صدقيني و عن تجربه ما تحتاج الوحده الا شووووية عزيمه و تضغط ع نفسها شووي و تخفف اكلها و تحدد لها وقت معين للرياضه وبسسس

يب صحيح انا شفت مقاطعها ع اليوتيوب والمقابله ع ام بي سي
مثل ماقالت اختي قلب ابوي اعلى وزن وصلت له 79 ومسكت رجيم السوايل شوربه +عصير +فيتامين لمده ثلاث اسابيع نزلت فيهم 10كيلو بعدها صغرت معدتها وصار اكلها مرررره قليل
لمن شفت صورها قبل وبعد تحمسسست مررررا بس مافي عزيمه مرررا
ودي اجربه اسبوع بس 😔

انا جربت السوائل لمدة عشرين يوم نحفت فيها 7 كيلو ..أنا اصلا سويت ربط لأسناني عند طبيب أسنان بحيث اني ما اقدر ادخل الا المصاصة حقت العصير عشان ما في مجال للتخبيص ..طبعا اقدر افك الربط للحالات الطارئة بالمقص بكل سهولة ..المهم كنت احس يوميا بدوخة الصباح وماكنت اخذ فيتامينات ابدا ..طاااح شعري بشكل كبير وبعدها تأثر جدا شعري بهذا النظام .. طبعا بعد فترة رجعت كل الكيلوات اللي نحفتها ..واقتنعت انو هذا نظام فااااشل !!!