كنت فرحانة بنزول وزني :32:
وخصوصا اني كل مرة امشي على رجيم وخلال يومين اخربط فية :16:
بس يوم شفت رجيم دشتي عجبني وتميت علية سبوعين :27: والحمد الله نزل وزني تغريبا نزل وزني من 78 الى 72.5 كيلو ومن الوناسة :icon28: ما في احد ما علمتة ان وزني نزل
بس يافرحة ما تمت :icon33:
بنات انا اليوم حزينة كلش كلش
:44: في وحدة من قرايبنا توفت
عاد انا اذا انقهرت اطلع حرتي :angry: في الاكل :10_8_9:
وما في شوكلاتة ولا بطاطس ولا فشار ولا اي شي ما اكلتة والوزن اللي نزلتة رجعتة خلال يوم واحد والله ان حالتي النفسية تعبانة
ابقي ارجع وانتظم على الرجيم بس انشاء الله اثبت على كلامي
يعني بصير كاني ما سويت شي لأن وزني احين 77 كيلو:icon33:

هلا اموله شخبارج واشلونج مع المرض !! انشالله اشوا

الماسترد=مسترده=خردل (نوع بدون سكر)
مسترده فرنسيه أو ديجون

الاويغانو=الزعتر البري أو زعتر البيتزا (بدون سمسم) يصير ورق مجفف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عارفة انكم زهقتم مني و من كسلي و من ضعف قوتي :(

يأست من كل حاجة و مع عارفة اعمل ايه

انا قررت ارجع تاني بس مستعينة بالله علي نفسي و ارجو منكم الدعاء لي

الاخت الفاضلة : هالة لبنان ........... علي قدر ما كلامك وجعني جدا و متتصوريش كمية التعب النفسي اللي كنت فيه و ما ترتب عليه من مشاكل في حياتي وجرالي مشاكل مع ناس كتيرة جدا نتيجة لاحباطي و كذلك تسبب دا في اني اخذت قرارات في منتهي التهور و بعاني من نتيجتها حتي الان :06: :icon33:

فلي طلب ارجوكم ::::::::::

اذا قبلتم انضمامي لكم من جديد فارجو منكم بدون تحديد من واحدة علي الاخري
ارجو ان ترفقوا بحالي فانا بطبيعتي حساسة جدا و اي كلمة بسيطة تؤذي مشاعري جدا .

ارجو ابلاغي اذا قبلتوني ولا لا :(

female

مرحبا...محد يقدر يقبل او يرفض انضمامك
هذا الموضوع مفتوح للي يتبعون (رجيم دشتي أو بو عباس)
اذا كنتي تتبعين الرجيم ..اهلا وسهلا..واذا ما كنتي ماشيه على الرجيم وتحبين تدخلين الموضوع للأستفاده ..هم اهلا وسهلا
واذا التزمتي بالنظام فهو لنفسك أولا..محد راح يستفيد الا انتي
واذا لم تلتزمي..فهو لنفسك..ومحد راح ينضر الا انتي
ونحن هنا للتشجيع ومساعده بعضنا لبعض
اهلا وسهلا فيكي

واخييييييييييييييييييييييييييييييييييييرا وصلت لقياس 42 ووزني 57 كيلوووووو
ولا وابشركم اني مخربطة لي كم يووووم بس.. وليا اسبوع تقريبا وانا امشي 3كيلو والحمدلله ... الحقيقة ودي اريح مليت من اللحووووووم
زهقققققققققققققققتتت بس النتيجة حلوووووووة وتستاهل..
وسلالالالالالالالالام لااحلى بنات..
ام رغد