هالة لبنان :

بشرى سارة أخواتي ، قبل عدة ايام قمت بمراسلة الدكتور الدشتي بخصوص الهردة (طحينة السمسم ) و زبدة الفستق الخالية من السكر و القليلة الكربوهايدرايت (اشتريتها من سلطان من قسم الريجيم ماركة بيتر بان peter pan) اذا كانا مسموحين في المرحلة الأولى تلك كانت رسالتي أستفسر عن زبدة الفستق السوداني اذا كانت مسموحة في المرحلة الأولى و ماذا ان كانت خالية من السكر ما عدا سكر سبلندا (سكرلوز) و مكتوب على العبوة low carb and sugar free و مكتوب على العبوة كل 2 ملعقة صغيرة تحتوي على 3.3 غرام كربوهايدرايت. و ماذا عن طحينة السمسم (الهردة) هل هي مسموحة في المرحلة الأولى و هل لديك اي فكرة عن كمية الكاربز في الكوب الواحد؟ و بالختام تفضل بقبول فائق الشكر و التقدير. وهذا كان رد الدكتور تحياتي لاباس بتناول ملعقة - 2 من زبدة الفول السوداني لا باس بتناول low carb and sugar free لاباس بتناول الهردة شكرا لكم و للعلم يا أخوات ان كل ملعقة طعام من طحينة السمسم (الهردة) فيها 2.5 غرام كاربوهايدايت صافي حسب لائحة عداد أتكيز للكربوهايدرايت مع التحية

بشرى سارة أخواتي ، قبل عدة ايام قمت بمراسلة الدكتور الدشتي بخصوص الهردة (طحينة السمسم ) و زبدة...