كوبونات الراقية تسجيل الدخول

هالة لبنان
هالة لبنان •
أختي عين حمران و لكل من انضم الينا جديدا

تفاصيل الريجيم موجودة في الرابط ادناه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=269782

و مختصر و ارشادات المرحلة الأولى موجودة في الصفحة 32 من موضوعنا هذا (مشاركة هالة لبنان رقم 473 )
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=274426&page=32&pp=15

و توقعات نزول الوزن حسب الهدف و قابلية الجسم للحرق موجودة في الصفحة رقم 12 من نفس الموضوع (مشاركة هالة لبنان رقم 179)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=274426&page=12&pp=15


و أتمنى ان تتصفحي الصفحات الأخرى لأن فيها كثير من الأجابات على استفسارات سابقة و ذلك منعا للتكرار

و مع التوفيق ان شاء الله
khawlah
khawlah •
سلاااام ياحلوين كيفكم اليوم ....
اليوم موعد قياسي الاتنين اللي فات كان وزني 59,600 واليوووووووووم ........وزني
57,600 الحمدلله باركوووووولي وعقبال 53.
joy1
joy1 •
ايام العمر ايام العمر :
وشو هالرجيم وش فوايده ؟؟
وشو هالرجيم وش فوايده ؟؟
الف مبروك اختي خولة وعقبالنا ننزل

والله يوفقك وتكملين الباقي
khawlah
khawlah •
بنات بس عندي سؤال صوص الHB حق ستيك اللحم مسموح ولالا
الملكةالحنونة
الملكةالحنونة •
اهي اهي انا وزني ثابت وما نزل