إنشاللله برجع عالرجيم من هاللحظه وصاجه والله أحلى رجيم
بس اتمنى تقبلوني معاكم من يده و يديد ونفتح صفحه يديده و نبدأ بداية صحيحه وبدون غش ونرجع ايام التحدي و المسابقااات لأن ماشالله في عضوات يدد انضمو لناااا
معاكم انا انشالله من اليوم الأثنين الموافق 11/4/2005 :)
كنتوشة
•
أختي بنت الكويت الحمد الله على سلامتك و مبروك ولادة البنوتة ان شاء الله تتربى بعزك و كامل صحتك و تشوفيها عروسة.:icon28:
و آآآآآآآآآآآآخ من جنرال كنتوشة ياللي رجعت بعد غياب تخبرنا انها عم خربت الريجيم و قد قررت سحب شرائط الجنرال منها و انزالها الى مرتبة حضرة الصول حتى اشعار آخر.:16:
انا اليوم سعيدة لأن الوزن الذي زدته بسبب انحباس الماء في جسمي قبل الدورة قد نزل كيلو مقارنة بالوزن اللي كان من يومين، و ان شاء الله عبال مكون خلصت الدورة أخسر كمان شي نصف كيلو.
و على فكرة يا أخوات اذا لآحظتم ان وزنكم زاد بين ليلة و ضحاها و انتم تتبعون النظام بحذافيره لا تخافوا و لا تيأسوا هنالك احتمال كبير (اذا لم تكونوا قد غشيتن) بأنكم في فترة 10 أيام او أسبوع قبل الدورة و هو عبارة عن ماء محتبس في الجسم تفقدوه مباشرة بعد الانتهاء من الدورة يعني سوف تبقوا محتارين حوالي أسبوعين مش عارفين ليش مش عم ينزل وزنكم و تصيبكم كآبة . و أحببت ان أوضح لكم هذه المسألة حتى لا تأخذوها حجة كي تستسلموا او تتناولوا اي كمية او نوع من الممنوعات. و هذه المعلومة موجهة لك يا جوي لأانك ذكرت ان ونك زاد فجأة و ضاقت عليك ملابسك لأن هذا ما حصل لي فجأة و الأن بدأ جسمي بالأنكماش و خف الأنتفاخ ببطني
و انا مع أن وزني عم ينزل ببطء شديد (ربما لأن ما زال عندي فقط 4 كيلوات من أصل 8 لأخسرهأ للوصول للهدف) فانا مصرة ان أتابع المرحلة الأولى حتى أنزل بعد شي كيلو ونصف قبل انتقالي للمرحلة الثانية و بصراحة هذا أحلى و أسهل ريجيم عملته بحياتي بالرغم من بطئه و لكن خلال السبع أسابيع الماضية كنت دئما أحس بطاقة و نشاط كنت أفقدها في الريجيمات الأخرى.
و على فكرة للأخوات الموجودات في الكويت يسرني ان أعلمهم أن كتاب د. روبرت أنكينز الثورة الغذائية الجديدة المترجم الى العربية قد رجع متوفرا بكميات كبيرة في مكتبة جرير في ملاهي حولي.
و مع التحية .:7_5_127:
و آآآآآآآآآآآآخ من جنرال كنتوشة ياللي رجعت بعد غياب تخبرنا انها عم خربت الريجيم و قد قررت سحب شرائط الجنرال منها و انزالها الى مرتبة حضرة الصول حتى اشعار آخر.:16:
انا اليوم سعيدة لأن الوزن الذي زدته بسبب انحباس الماء في جسمي قبل الدورة قد نزل كيلو مقارنة بالوزن اللي كان من يومين، و ان شاء الله عبال مكون خلصت الدورة أخسر كمان شي نصف كيلو.
و على فكرة يا أخوات اذا لآحظتم ان وزنكم زاد بين ليلة و ضحاها و انتم تتبعون النظام بحذافيره لا تخافوا و لا تيأسوا هنالك احتمال كبير (اذا لم تكونوا قد غشيتن) بأنكم في فترة 10 أيام او أسبوع قبل الدورة و هو عبارة عن ماء محتبس في الجسم تفقدوه مباشرة بعد الانتهاء من الدورة يعني سوف تبقوا محتارين حوالي أسبوعين مش عارفين ليش مش عم ينزل وزنكم و تصيبكم كآبة . و أحببت ان أوضح لكم هذه المسألة حتى لا تأخذوها حجة كي تستسلموا او تتناولوا اي كمية او نوع من الممنوعات. و هذه المعلومة موجهة لك يا جوي لأانك ذكرت ان ونك زاد فجأة و ضاقت عليك ملابسك لأن هذا ما حصل لي فجأة و الأن بدأ جسمي بالأنكماش و خف الأنتفاخ ببطني
و انا مع أن وزني عم ينزل ببطء شديد (ربما لأن ما زال عندي فقط 4 كيلوات من أصل 8 لأخسرهأ للوصول للهدف) فانا مصرة ان أتابع المرحلة الأولى حتى أنزل بعد شي كيلو ونصف قبل انتقالي للمرحلة الثانية و بصراحة هذا أحلى و أسهل ريجيم عملته بحياتي بالرغم من بطئه و لكن خلال السبع أسابيع الماضية كنت دئما أحس بطاقة و نشاط كنت أفقدها في الريجيمات الأخرى.
و على فكرة للأخوات الموجودات في الكويت يسرني ان أعلمهم أن كتاب د. روبرت أنكينز الثورة الغذائية الجديدة المترجم الى العربية قد رجع متوفرا بكميات كبيرة في مكتبة جرير في ملاهي حولي.
و مع التحية .:7_5_127:
السلام عليكم يا بنات ,أحب أبشركم إني رجعت للريجيم لأنه بصراحة الريجيم الوحيد اللي يبين فيه الضعف.
أنا في اليوم الرابع ونزلت 2,5ك مع العلم إن علي الدورة، إدعو لي أني ألتزم بالريجيم وما أخربط. وعسى الله يوفق الجميع و يحقق الرشاقة للجميع اللهم آآآآآمين.
أنا في اليوم الرابع ونزلت 2,5ك مع العلم إن علي الدورة، إدعو لي أني ألتزم بالريجيم وما أخربط. وعسى الله يوفق الجميع و يحقق الرشاقة للجميع اللهم آآآآآمين.
الصفحة الأخيرة
اذا كنتي حامل ديري بالج
لانه هالرجيم ممنوع على الحوامل
كنتوشة:26:
الله يسلمجججججججج
سميتها فاطمة :04:
وجان زين تردين ويانا بالرجيم
لانه احلى رجيم جربته بحياتي