ما شاء الله كل شي له حلول في هالنظام

انا افكر اروح لبو عباس بس ابي اشوف نتيجة الاسبوع الثاني مع اني امس خربطت عل غدا و كليت طرشي و ربع كوب لبنو ربع ملعقه جيلي


منو راحت له؟ تنصحوني اروح و الا مافي داعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
شخباركم بنات مع الرجيم..؟؟

سوري انا لي تقريبا 4 ايام مادخلت ..
وماشاءالله اشوف الموضوع فيه تفاعل..
ويارب ان شاءالله نشوف النتيجه..
$$$
امل الحلوه..والله حبيبتي على راحتج اذا بتروحين للدكتور
بس على فكره انا والاخت الغاليه عاشقة الرشاقه نفس الرجيم
واصلا رجيمه باوراق مطبوعه وماقصرت والله العزيزه عاشقة الرشاقه
كاتبه الرجيم بالضبط حتى المعلومات البسيطه((جزاها الله الف خير))

وطبعا القرار راجع لج..
بالتوفيق:26: :17:

السلام عليكم بنوتاااااااات...:26:

مشكورة أموله عالطبخات من قدنا قمنا نكتب طبخاااااات الله يا الدنيا ;)

صدى الصوت76

حياج الله معانا حبيبتي و إنشالله نقدر نفيدج و تفيدينا بتجربتج :26:


رهينة الشوق

أنصحج تشربين على الريق كوب ماء دافيء + 5 حبات زيتون

والسلطه يجب ان تحتوي على 3-4 ملاعق زيت زيتون

والماء يجب ان يكون 3-4 لتر ماء يوميا = 12-16 كوب ماء

تحاولين قدر المستطاع ان تشربين كوبين شاي أخضر بعد الوجبات

قبل النوم إشربي هذه الخلطه (كيس مرمية + كيس شاي أخضر + كيس شاي رويال)

مضاف لهم250 مل من الماء المغلي وهذا يكفي لكوبين شاي .

مثل ما قالت نيولوك قللي من الجبن ..

بالتوفيق :26:


أمووووووووووووووووول إحنا إشقلناااااااا





مو قلتلكم إلي تخربط ياويلها يا سواد ليلهاااااااااا




إن عدتيها مره ثانيه و خربطتي بالرجيم ياويلج منيييي




المهم يوم الأربعا القادم عندنا موعد مع الميزااااان وإن شفتج مو نازله


















رااااااااااااااح
























أزعل

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

كنتوشه

الله يكنتش عدوينك

خخخخخخخخخخخخ

ظحكتيني!!

"""مشكورة أموله عالطبخات من قدنا قمنا نكتب طبخاااااات الله يا الدنيا """

تطنزين علاي ؟؟؟!!!؟؟؟؟َََ!!!!

هين : ان ما سويتهم ( بالعيد ) و طلعت اشطر منك

بنات انا بعد استعمل رجيم د حسين دشتي بس والله حلو انا لي خمس ايام مستعملته بس مع الاسف اليوم خربطت واااااايد بسبب جمعه الاهل الله يسلمهم يغصبوني غصب

بنات انصحكم انكم تشترون الكتاب اضمن واحسن لكم لان في شغلات لازم تقرونها واتعرفونها والدكتور ماقصر حاط عند كل اكله و كل فاكهه وكل شي يتعلق بالاكل السعرات الحراريه اللي فيه حتى اكل المطاعم مال ماكدونلدز وبرغر كنج و كتتاكي حاط جم الكربوهيدرات فيه

علشان جذي يا بنات اشتروووووووووووووووو الكتاب
وعلة فكره اهو ما يحتوي بس لحوم هم بعد في خضراوات مثل الخس البقل الجرجير وانسوي منهم سلطه بس لازم مثل ما قال اختنا كنوشه لااااااازم تحتوي من 3 الى 4 قفشات زيت زيتون وربع ليمونه وخل

بالنسبه لبنات الكويت تلقونه بحولي بمكتبه العنجري بس قبل لا اتروحون لها شوفوا المكتبه مالت منطقتكم ان شاء الله تلقون فيها انا لقيتها بمكتبتنا وسعره 6 دنانير

بس والله احس جسمي انكمش شوي