مشكورة أخت أم عباد على ردك ، بالنسبة للهامبرغر فانا لا أستعمل الهامبرغر الموجود في السوق بل أطلبه من الجزار طازج و قد أحضرت معي من لبنان بهارات الهامبرغر و أبعثها دائما مع زوجي الى الجزار حتى يستعملها بخلطة الهامبرغر ، و يحرص زوجي ان يتواجد أمام الجزار حين يقوم بتجهيز طلبية الهامبرغر حتى لا يضيف اليها اي من المكونات الضارة كبقايا لحم او بقسماط و الى اخره.

و كذلك الأمر بالنسبة للنقانق فنحن ايضا نوصي عليها عند الجزار تحت نفس الشروط الصحية.

أتمنى من الأخوات ان يستفدن من معلومة أم عباد و اضافتي لها.

هلا بنات شخباركم

ماشاءالله العدد كل ماله بزياده

اللهم زيد وبارك :26:

كلام ام عباده صح

طلع الهمبرجر فيه كربوهيدرات

انا شفت الي عندي ماركة أمريكانا القطعه الوحده فيها 2.5 جرام

ديرو بالكم

هلالالالالالا فيكم اخواتي كيفكم مع الرجيم ؟؟؟
ما زلت معاكم مرات اخبص ومرات التزم بالرجيم
وهو الرجيم الوحيد الي ارتحت علية.....
*****************************************************************
اختي هالة لبنان كم حبة كالسيوم في اليوم؟؟؟ لانة عندي نفس النوع الي عندك اوست كير...
ام عبادة
منكم نستفيد...

:26: :26: :26:

صح بنات كنت ابغى اسال عن الباذنجان انا اموووت فية:o وطبعا اكلة مقلي عادي ولالا؟؟
اخاف وزني ثابت من الباذنجان وانا ما ادري..:06:

أختي ام رغد

صح الدواء اللي عندي اسمه استركير و أنا آخذ منه حبتين مرة باليوم بعد وجبة الغذاء

ملاحظة هذا الدواء المكون من كالسيوم + ماغنيزيوم + زينك متواجد في الصيدليات تحت عدة أسماء مختلفة و كمية المحتويات في الحبة تختلف من اسم دواء و آخر لذا مراعاة الحرص و الانتباه بان عدد الحبات التي تؤخذ في اليوم من هذا الدواء تختلف حسب اسم الدواء و مكونات الحبة نفسها. لذا يرجى دائما استشارة الصيدلي قبل تعاطيه.

اختي هالة لبنان
الله يجزاك كل خير ومشكورة على سرعة الرد:26: