joy1
joy1
السلام عليكم بناااااات

شخباركم

امولتيييي
----------

اسم الله عليج من الكآبة وضيق الصدر .

شخبار اليهال ان شاء الله الحين احسن ماتشوفون شر .

يمكن صاحبتنا قريب تييج وعشان جذيه متضايقة وملتمة عليج الهموم .

انا طلعت الحميس واشتريت لي بلايز بعد وطلعوا روعة علي

رحت بوحدة من البلايز حفلة ولد بنت خالتي .

والكل كان يقول انتي ضاعفة كلش .

وكان جسمي روعة فيهم من الفرحة ماني مصدقة .

راجعة لكم بنات باروح ابهر السمج .
دموع الكويت
دموع الكويت
مرحباااااااااااا ممكن اني ابدا معاكم انا بديت في المسابقه السابقه بس اتضريت اني اتركها وما كملتها وهلق ان شاء الله ارجع ابتدي من جديد انا وزني 100 وطولي 170 والوزن المثالي 70 _ 73 ان شاء الله اوصل له اموله عندي سؤال انا عملت طريقتك في حساب عدد كاسات الماء في اليوم وطلع لازم اشرب 18 كاسه معقول ولا يكون قصدك كاسات شاي ...هاهاها يابنات يلي متبعات النظام ممكن اعرف بشو تنصحوني اول اسبوع كم من الممكن ان ينزل وزني شكرا جزيلا لكم
مرحباااااااااااا ممكن اني ابدا معاكم انا بديت في المسابقه السابقه بس اتضريت اني اتركها وما...
بنات انا رجعتلكم


من امس بديت رجيم يوسف بو عباس


وما راح اوزن الا بعد 3 اسابيع بعد نهاية المرحلة الاولى

ادعولي انه وزني ينزل :D
كنتوشة
كنتوشة
السلااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم يا الرشيقات وشخبار الرجيم معاكم ؟؟

والله لكم وحشه وللمنتدى و للرجيم بعد .... :)

والله إنشغلت وايد مع المعهد و الدراسه والإمتحانات وماكان عندي وقت أدخل فيه النت حتى للقراءه ما عندي وقت والله ..

طبعا أنا قطعت الرجيم من زماااان يمكن أكثر من شهر وزاد وزني من بعد التخريب قولووو جم ....؟؟؟؟


كان آخر وزن وصلت له 71 كيلوغرام بالضبط

والوزن الحين زاد 4,5 كيلوو غرام يعني

وزني حالياااا 75,5 كيلوغرام :icon28:


يافرحتي يافرحتي كولولولولوليييييييييش :icon33:

آآآآآآخ والله الضعف حلووو يابنااااات

بس مشكلتي إني من خربت الرجيم وأنا أحاول أرجعله ماني قادره
ما أكمل يوم واحد فييييه أقوم أخربه بالمساء يعني بالليل :10_8_10:

يابنااااااات والله إكتشفت أنا شغله خطيييييره وإستنتاااج أخطر

والله السحر مو بالرجيييييم السحر بجمعتكم و بالمنتدى

تصدقوون من تركت المنتدى والسبب الدراسه وأنا خربت رجيمي

بس أوعدكم إني راجعتلكم وبزلزلكم المنتدىىىىىىى بإرادتي

وبحطمممممممممممكم وأكسسسسسسسسسركم وأسحقككككككككككككككم



ياااااا


ياااا




يااااااااااااااا





صحوون الأكل اللعينه :angry:


ما عليييه بنات أدري بتقولون البنت إستخفت و قعدت وهذا هو الواقع

أناااا أبي أضعففففففففففف أبي أصير رشيييييييييييقه سمبتييييييييييك

غصن البااااااان :7_5_131: :7_5_122: :7_5_127:


انا (واعوذ بالله من كلمة أنا) كان ينضرب فيني المثل بإراااااااادتي الحديديه

انا سموووووني المرأه الحديديه من كثر ما إرادتي قويه

شحجي شقووووووووووول الله يجازي إلي كان السبب <<<< :10_8_9:


المهم أنا قاعده أكتبلكم هالحجي وحاطه يمي بطاط كتكووو مع عصير جوافه

وطايحتله ...... :f226:

بس هذاااا آآآآآخر يووووم للتخرييييييييييب وعد مني لكم

من باااجر راح أبتدي صحححححححححح :16:

لأن إرادتي قويه و راح أضعععففففففففففففففففففف

بس دخووولي للمنتدى بيكون قليل جدا لأني الإسبوع القادم عندي إمتحاناااات
والله 3 أيام ورى بعض كله على إمتحانين مع بعض .. يعني بحاول أشغل وقتي
بالدراااسه و بلتزم إنشاللله .. إدعولي بناااات الله يوفقني وأييب درجااات حلوه
مو أقل من الإمتياز لأن إذا ما طلعت تفوق هالكووورس بنتحر :angry2:

لي عوده إنشاء الله ... مع السلاامه























































:booo: :booo: :booo:

هاهاهاهاهاهاها بااااااااااي :biggrinlo
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
هلا امل الحلوة تعوذي من الشيطان وصلي على النبي وان شاءالله مافيج الا العافيه وباجر باذن الله تدشين هالموضوع ونفسيتج عال العال
هلا امل الحلوة تعوذي من الشيطان وصلي على النبي وان شاءالله مافيج الا العافيه وباجر...
السلام عليكم

شلونكم بنات ؟؟

نوارة القلوب : والله كلامك صح هالرجيم عجيب ويني عنه من زمان

joy1 : هلا وغلا شخبارك راجعه بقوة على السمك :) عليج بالعافيه
متي بديتي الرجيم ؟؟

دموع الكويت : هلا فيج وانا وياج ماراح اوزن الا بعد 3 اسابيع

كنتوشه : شخبارج ولهنا علييييييييج يالله شدي حيلج وان شاءالله توصلين للهدف

امل الحلوة : وينج انتي وعدتيني تبدين اليوم ؟؟؟
joy1
joy1
بنت الكويت
------------

هلا وغلا بنوتة

عدت اليوم والعود احمد واسعد وامجد هههههههههه.

اي والله مالي الا ولد عمي اتكنز >>>> قاعدة انكت

بنوتة

ويش رايج في اكلات فوكاهانتس

مو كأنها تحط اشياء ممنوعة في مرحلة الحث ( الأولى )

اتقول انها مسموحة

لما رجعت للكتاب مو مكتوب في المرحلة الأولى اللي هي تسويه

مثل المعجنات وغيرها

ويش رايج؟؟


نوارة القلب
------------

اي والله صادقة انا معاج في كل اللي تقوليه .

هو فترة الأسبوع الماضي وهو يقول لي :

قلت لج ضلي على اتكنز بس اللي ما يطيع يضيع هديه اقول لج هديه.

لا وآنا مصرة

مسوية روحي صاحبة ارادة

لحد ما خبصت امس

يالله تجربة

عاد يبي لي وقت على ما انزل يعني على يوم الخميس رح اوزن .

لأني متأكدة خلال هالأيام رح يزيد

من جفاف وقحط الى غنى ودسم .


كنتوشة
---------

الحمدلله على السلامة

وان شاء الله تاخذي امتياز مع مرتبة الشرف

وياله ارجعي ولا تخبصين


كلي امل
----------

مبروك يالغالية على النزول

وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب قريب


دمووووووع
-------------

يامرحبا بعودتك

يالله شدي الهمة

تراج دافعة فلوس فلا تخسريهم وقولي وراج وراج يالكيلوات لحد ما اخسركم .



نيسوووووو
-------------

ياهلا بإنضمامك معانا

وان شاء الله نستفيد من بعض .

ميم بيرل
---------

ماتشوفين شر , اجر وعافية

الله يعينا وياج على النزول .

الحقيقة انا زيج ودي اعرف عن الكتان لأني ارتحت له الأيام السابقة لأنه يلين البطن , وطعمه مقبول .

بالنسبة للحلوم انا عرفت عنه من الأخت بنت الكويت انه فيه كمية كبيرة من الكارب وفي كتاب اتكنز الرقم كبير الصراحة لذلك الأفضل استخدمي شدر او كيري .


القلب الذهبي
--------------

مبروك النزول

4 لتر ماء كفاية وزيادة على ما اظن .

بالنسبة للسنامكي انا اظن انه يشرب على الريق افضل , بس ما ادري رد الأخوات .

فيه عدة طرق للإمساك .

انا نفعتني طريقة جربتها بعض الأحيان

وهي سلطة بقدونس كباية كبيرة مع زيت زيتون كثري منه عصرة ليمون ملعقة خل .

احط معاهم نص طمطماية مع القليل من النعناع .

دي الطريقة بعض الأحيان تجيب لي اسهال بس خذيها قبل الأكل بنص ساعة .

يعني مش تاكلي لحمة وتاكلي السلطة لأه

خذي السلطة وريحي بطنك نص ساعة او اكثر شوية وبعدين تغذي .

الأخوات قالو عن الزيتون الأسود والماي ياكلوه على الريق مع ماي دافي ونفس الشي يصبروا ما ياكلوا شي اكثر من ساعة .

وشوفي اللي ينفعك .


اختي هااااااااالة
------------------

فينك رجعتي وغبتي تاني .

منتظرينك وانتي نازلة 2 كيلووووووووو