السلام عليكم بنات
كنتوشه شكرا يا عيونى بس ال5غرام دول ممكن يكون فيهم واحد توست ولا لا برضه وبالنسبه لك حبيبتى الاسبارتيم هو اللى بيخلى النزول فى الوزن قليل وممكن يثبت الوزن ده غير ان المياه الغازيه بتنفخ البطن ومش كويسه على الصحه انتبهى على روحك
بنت الكويت حبيبتى انا شكلى كده حفضل فى المرحله الاولى على طول طالما النزول فى الوزن بيقل فى المراحل التانيه وبعدين ابدء فيها لما احب اثبت وزنى
القلب الذهبي
حبيبتي خلج في المرحلة الأولى لحد ما تحسين أنج قربتي للوزن المطلوب بكم كيلو .
تدرين أني أنا للحين في المرحلة الأولى والحين هاي رابع شهر لي لاني والحمد لله نزلت ما بين ال10 كيلو في هالفترة بس ابي انزل اكثر عشان إن شاء الله إذا حملت ازيد براحتي وما اشيل متن على متن .
بنت الكويت
تتوقعين لو أني لو شربت دايت سفن آب راح يكون أحسن من الدايت كولا ؟؟
ولو كان أحسن ليش تتوقعين؟؟؟ لاني بصراحة أدري ان مافي شي مثبت وزني إلا هالدايت كولا ما اقدر استغنى عن شرب الدايت
عندي لاتعطوني اكل :D :D :D بس شربوني دايت
حبيبتي خلج في المرحلة الأولى لحد ما تحسين أنج قربتي للوزن المطلوب بكم كيلو .
تدرين أني أنا للحين في المرحلة الأولى والحين هاي رابع شهر لي لاني والحمد لله نزلت ما بين ال10 كيلو في هالفترة بس ابي انزل اكثر عشان إن شاء الله إذا حملت ازيد براحتي وما اشيل متن على متن .
بنت الكويت
تتوقعين لو أني لو شربت دايت سفن آب راح يكون أحسن من الدايت كولا ؟؟
ولو كان أحسن ليش تتوقعين؟؟؟ لاني بصراحة أدري ان مافي شي مثبت وزني إلا هالدايت كولا ما اقدر استغنى عن شرب الدايت
عندي لاتعطوني اكل :D :D :D بس شربوني دايت
القلب الذهبي :26:
الله يوفقك
نوراة القلوب:26:
اكيد أفضل لان السفن أب مافيه كافيين
والكافيين يأثر على النزول
الله يوفقك
نوراة القلوب:26:
اكيد أفضل لان السفن أب مافيه كافيين
والكافيين يأثر على النزول
joy1
•
هلا والله بنات
ابشركم حبيباتي
نزلت الى الطعشر هههههههههههه
الحمد لله املي تحقق
انا الحين 119 وشوي
انا فرحانة ما انام كله احسب اللي بنقصه
الحمد لله هذا كله من فضل الله
بنوتة
-----
هلا والله حبيبتي , تسلمين على السؤال .
عقبال الوزن والنزول يارب
ربي يفرحج .
امولة
-------
شخبارج ياحلوة
شعلوم واليهال والنزول
هالة لبنان
-----------
ايش هالتغلي علينا يالحبيبة
دخلي واسئلي
ليش تنتظرين انه احد يرد
منتظرين يومياتج ودعمج لنا
كنتوشة
--------
حبيبتي مبروك النزول
والله يحقق لك املك ويحقق املنا كلنا بصحة وسلامة .
نووووووارة
-------------
وانتي اشلج بهالدايت كثرته مو زينة
شوفي انا كنت اشربه كثير يعني مرتين يومياً تقريباً
قبل ما اسوي رجيم الحين هونت صايرة ما اشتهيه
بالرغم اني اخذت سفن اب , آخذ نص قلاص وما أكمله .
القلب الذهبي
--------------
الحمد لله على النزول وان شاء الله تستمرين
انا نفس الشي قاعدة بالمرحلة الأولى .
وشكلي بتم فيها الى كم كيلو باقي
ادعوا لي قاعدة احلم ان يبقالي كم كيلو .
ام جاسم
----------
مبروك النزول
واهلا ومرحبا فيج لإنضمامك معانا .
ابشركم حبيباتي
نزلت الى الطعشر هههههههههههه
الحمد لله املي تحقق
انا الحين 119 وشوي
انا فرحانة ما انام كله احسب اللي بنقصه
الحمد لله هذا كله من فضل الله
بنوتة
-----
هلا والله حبيبتي , تسلمين على السؤال .
عقبال الوزن والنزول يارب
ربي يفرحج .
امولة
-------
شخبارج ياحلوة
شعلوم واليهال والنزول
هالة لبنان
-----------
ايش هالتغلي علينا يالحبيبة
دخلي واسئلي
ليش تنتظرين انه احد يرد
منتظرين يومياتج ودعمج لنا
كنتوشة
--------
حبيبتي مبروك النزول
والله يحقق لك املك ويحقق املنا كلنا بصحة وسلامة .
نووووووارة
-------------
وانتي اشلج بهالدايت كثرته مو زينة
شوفي انا كنت اشربه كثير يعني مرتين يومياً تقريباً
قبل ما اسوي رجيم الحين هونت صايرة ما اشتهيه
بالرغم اني اخذت سفن اب , آخذ نص قلاص وما أكمله .
القلب الذهبي
--------------
الحمد لله على النزول وان شاء الله تستمرين
انا نفس الشي قاعدة بالمرحلة الأولى .
وشكلي بتم فيها الى كم كيلو باقي
ادعوا لي قاعدة احلم ان يبقالي كم كيلو .
ام جاسم
----------
مبروك النزول
واهلا ومرحبا فيج لإنضمامك معانا .
الصفحة الأخيرة
انا ماشية تمام الحمدالله خلصت اسبوع وباقي لي اسبوعين على الميزان
ناطرة موعدي على احر من الجمر ....
amal-el7elwa
===========
شلونج ؟شخبارج ؟
عسى مستمره يلا التحدي قوي بينج وبين كنتوشه :)
:26:
نوارة القلوب
========
الله يوفقج وتوصلين للهدف
:26:
هالة لبنان
======
هلا وغلا نورتي
فقدناج ،، ان شاءالله ينزل وزنج وترتاحين
:26:
عاشقة الرشاقة
==========
ناطرينج على احر من الجمر
:26:
القلب الذهبى
========
مبرووووووك النزول
والمرحلة الاولى تستمرين عليها لما تنزلين 70% من الوزن الزائد
:26:
** شيماء **
========
انا بخير وماشاية تماااااام
انتي شلونج ؟؟
:26:
om jassim
=========
هلا فيج معانا
ومبروك النزول ،، بشري شسويتي بالموعد ؟؟
:26:
كنتوشة
====
مبرووووووووووووووك النزول :icon28:
والدايت مو على الكربوهيدرات الي فيه لالا
على الاسبارتم يسبب ثبات الوزن
joy وينجججججججج ؟