أختي بنت الكويت
صادفت كنت طالبة كذا شغلة من النت قلت خليني أطلب معاهم الشرائط مال أتكينز بحيث وجدت سعرها اوفر من الشرائط في الكويت . سعر العلبة الي فيها 100 شريط تساوي 7.29 دولار أمريكي
يعني حوالى 2.200 دينار كويتي.
هالة لبنان :26:
زين توقعتهم يختلفون ،، انا اخذ ال 50 شريط بدينار ونص تقريبا
يعني مع تكاليف الشحن نفس الشي
زين توقعتهم يختلفون ،، انا اخذ ال 50 شريط بدينار ونص تقريبا
يعني مع تكاليف الشحن نفس الشي
كنتوشة
•
السلام عليكم بنات ..
شخباركم مع الرجييييم إنشالله ماشين فيه للحين بدون تخريب
أنا الحمدلله للحين ماشيه فيه بدون تخريب وأمس كملت إسبوع
وأعتقد إني نازله فيه تقريبا 2.5 كيلو ويمكن أكثر بس لأن الدوره يتني
اليوم و أحس إني جسمي متفخ منها ... :icon33:
صارلي يومين مارحت مشيت أمس واليوم .. وضايق خلقي بحاول باجر
أروح أمشي .. لأن مع المشي أحس إني قاعده أسوي شي ..
مابي أضعف ويترهل جسمي وتطلعلي مشكله ثانيه :30:
بنات اليوم كان عندي إمتحاااان والحمدلله الحمدلله إن كااااان سهل سهل سهل
وماشالله ماواجهت صعوبه بحل الإمتحااان لأني درست عدل والله
مانمت طول الليل و رحت الإمتحان سهرانه وتميت لين الساعه 12 بدون نوم
وتوني الساعه 6 قعدت من النوم .. شربت كوبين ماي دافي
وللحين ما أكلت شي .. :(
om jassim ..
الله يبارك فيج ياعمري الفال لج إنشالله :)
^^بنت الكويت^^ ..
هلا بنوته اشلونج اليوم و اشلون الرجيم انشالله أوكي .. بعدج ما وزنتي ;) ?
وبالنسبه للدايت أنا قللت كمية استهالكه وقاعده اشرب بس واحد باليوم 250 مل
وإنشالله يستمر وزني بالنزول يامعوده واذ بيسببلي بطء بالوزن ماله داعي اشربه بس خل يخلص الكرتون إلي شريته بعدين أقطعه :D
القلب الذهبى ..
هلا حبيبتي .. أنا توني أدري عن الإسبراتيم هذا بس إنشالله بحاول أقلل كمية شرب الدايت في اليوم وإنشالله ينزل وزني يارب .. مشكوره عالمعلومه , وبالنسبه لنوبات الجوع الشديده حاشتني والله وصج اكتشفت انها من الدووره .. مسكي روحج و فكر بوزنج ان اذا خربتي ممكن يزيد و صعب يرجع ينزل بسهوله و تضيعين تعبج !!!
joy1 ..
هلا والله اشلونج .. الله يبارك فيييييج ياقلبي
ومبرووووك إنتي بعد وإنشالله تحافظين على هالوزن و تنزلين أكثر و أكثر :)
أوشاال ..
ياهلا فيج واشتاقتلج العافيه .. اي والله الصيف قرب و السفر و الطلعااات قربت ;)
هالة لبنان ..
اهلين شخبارج ..
والله زين 100 شريط ب 2.200 دينار ..
يالله حياج الله بالمرحله الأولى من يديد ;)
أموووووووله البطه بس وينها لايكون خربت الرجيم ... ؟؟!!
وينج أملووووووووووه ماتبينين ؟ :icon33:
شخباركم مع الرجييييم إنشالله ماشين فيه للحين بدون تخريب
أنا الحمدلله للحين ماشيه فيه بدون تخريب وأمس كملت إسبوع
وأعتقد إني نازله فيه تقريبا 2.5 كيلو ويمكن أكثر بس لأن الدوره يتني
اليوم و أحس إني جسمي متفخ منها ... :icon33:
صارلي يومين مارحت مشيت أمس واليوم .. وضايق خلقي بحاول باجر
أروح أمشي .. لأن مع المشي أحس إني قاعده أسوي شي ..
مابي أضعف ويترهل جسمي وتطلعلي مشكله ثانيه :30:
بنات اليوم كان عندي إمتحاااان والحمدلله الحمدلله إن كااااان سهل سهل سهل
وماشالله ماواجهت صعوبه بحل الإمتحااان لأني درست عدل والله
مانمت طول الليل و رحت الإمتحان سهرانه وتميت لين الساعه 12 بدون نوم
وتوني الساعه 6 قعدت من النوم .. شربت كوبين ماي دافي
وللحين ما أكلت شي .. :(
om jassim ..
الله يبارك فيج ياعمري الفال لج إنشالله :)
^^بنت الكويت^^ ..
هلا بنوته اشلونج اليوم و اشلون الرجيم انشالله أوكي .. بعدج ما وزنتي ;) ?
وبالنسبه للدايت أنا قللت كمية استهالكه وقاعده اشرب بس واحد باليوم 250 مل
وإنشالله يستمر وزني بالنزول يامعوده واذ بيسببلي بطء بالوزن ماله داعي اشربه بس خل يخلص الكرتون إلي شريته بعدين أقطعه :D
القلب الذهبى ..
هلا حبيبتي .. أنا توني أدري عن الإسبراتيم هذا بس إنشالله بحاول أقلل كمية شرب الدايت في اليوم وإنشالله ينزل وزني يارب .. مشكوره عالمعلومه , وبالنسبه لنوبات الجوع الشديده حاشتني والله وصج اكتشفت انها من الدووره .. مسكي روحج و فكر بوزنج ان اذا خربتي ممكن يزيد و صعب يرجع ينزل بسهوله و تضيعين تعبج !!!
joy1 ..
هلا والله اشلونج .. الله يبارك فيييييج ياقلبي
ومبرووووك إنتي بعد وإنشالله تحافظين على هالوزن و تنزلين أكثر و أكثر :)
أوشاال ..
ياهلا فيج واشتاقتلج العافيه .. اي والله الصيف قرب و السفر و الطلعااات قربت ;)
هالة لبنان ..
اهلين شخبارج ..
والله زين 100 شريط ب 2.200 دينار ..
يالله حياج الله بالمرحله الأولى من يديد ;)
أموووووووله البطه بس وينها لايكون خربت الرجيم ... ؟؟!!
وينج أملووووووووووه ماتبينين ؟ :icon33:
السلام عليكم كيفكم يا حلوين بنات الحقونى مش عارفه ايه اللى حصل لى ليه يومين بحس بجوع شديد وحاسه عزمتى بتضعف مليت الاكل واصبحت اشتاق للممنوعات مش عارفه ايه السبب هل هى الدوره ولا لانى كنت ملتزمه جدا طوال الاسبوعين الماضين يا ريت اللى عندها حل تقولى وياترى ممكن اخد يوم راحه وارجع تانى للرجيم ولا يخرب وما ينزل الوزن تانىالسلام عليكم كيفكم يا حلوين بنات الحقونى مش عارفه ايه اللى حصل لى ليه يومين بحس بجوع شديد وحاسه...
السلام عليكم
بنات بغيت أسأل عن وجبه الريوق شنو تتريقون كل يوم لاني مليت من الخضره والاجبان كل يوم اخذهم معاي الدوام. والبيض المقلي أحبه بس ما اقدر اكله الا في الويكند لأن في الدوام صعبه اسويلي بيض مقلي. ونفس الشي بالنسبه للنسكافيه والكوفي ميت مليت كل يوم اشربه الصبح ما في بديل حقه أو طريقه ثانيه تخليه ألذ؟؟,وعلى طاري القهوه , يصير نشرب كبتشينو بالمرحله الأولى؟
بنات بغيت أسأل عن وجبه الريوق شنو تتريقون كل يوم لاني مليت من الخضره والاجبان كل يوم اخذهم معاي الدوام. والبيض المقلي أحبه بس ما اقدر اكله الا في الويكند لأن في الدوام صعبه اسويلي بيض مقلي. ونفس الشي بالنسبه للنسكافيه والكوفي ميت مليت كل يوم اشربه الصبح ما في بديل حقه أو طريقه ثانيه تخليه ألذ؟؟,وعلى طاري القهوه , يصير نشرب كبتشينو بالمرحله الأولى؟
الصفحة الأخيرة
--------
هلااااااااااا وين الغيبه؟؟
وشخبار الرجيم؟؟
:27:
ايام العمر
-----------
هلا فيج معانا....
شوفي هالموقع وراح تستفيدين باذن الله
http://www.drdashti.com/
:27:
القلب الذهبى
--------------
هذا بسبب الدوره
حاولي تمسكين نفسك هاليومين
:27:
هالة لبنان
-----------
هلاا والله
ليش طالبتهم من النت مو نفس الي عندنا بالكويت؟؟؟