om jassim
om jassim
** شيماء ** ريحي لج 3 ايام وبعدها ابتندي برجيم المكسرات اول اسبوع مكسرات غيير مملحه وممكن مملحه بس بكميه قليله مع ماء اوشاي من غير سكر ممكن بيبسي دايت ثاني اسبوع دخلي السلطه مع الوجبات ثالث اسبوع دخلي عصير الاناناس الطازج من غير سكر معانا وحده في المنتدى نزلت عليها اكثر من 12 كيلو بشهر
** شيماء ** ريحي لج 3 ايام وبعدها ابتندي برجيم المكسرات اول اسبوع مكسرات غيير مملحه وممكن...
بغيت أسأل عن الكارب اللي موجودين بالفول السوداني والبيذان(اللوز) وهل هي مسموحة أو تعتبر ممنوعة في نظامنا؟؟
آنا نفسيتي تعبانة اليوم يابنات لأني أكلت 3 حبات من كاكو التقديم+حبة معمول تمر( قمة التخبيص) :icon28: :2thmup: بس اللي مهون الموضوع إني ما تريقت يعني أكلتهم عالريج:10_8_9:...أوه نسيت شربت بعد كابتشينو مادري الكابتشينو مسموح ولا لأ؟؟؟:confused:
هالة لبنان
هالة لبنان
المكسرات في المرحلة الأولى ممنوعة

مع التحية
ام سمر ولولو
ام سمر ولولو
ودي اجرب هالرجيم

لكن الى الان مافهمت شي منه

في أحد يبي يبدا بالرجيم من جديد؟؟؟....يقول لي عشان ابدأ معه ويشرح لي

واللي يبي يبدا ياليت يرسل لي على الخاص

وكم كيلو ينزل في الاسبوع...؟؟.....انا وزني 98(ثابت على هالرقم من فتره)
شيخةالزين
شيخةالزين
بنت الكويت ونيولووك مشكورررررررررات حبايبي
ام سمر ولولو..
انا توني باديه وممكن نكمل مع بعض واي استفسار انا حاضره حبوبه :)
joy1
joy1
هلا والله بنات رشيقات

راجعة لكم بس لي نداء الى



بنات السعودية
--------------

ممكن سؤال من وين اجيب سكر سبلندا

لأني عجزت ادور عليه ما حصلت

انا في الشرقية

فممكن تقولوا لي مكان في الشرقية او البحرين ينباع فيه سكر سيبلندا

ساعدوني ياحلوات لأن زوجي تعب من البحث .

وسأل عن ستيفيا في جي ان سي قالوا بيجيبوه بعد اسبوع

حد جرب سكر ستيفيا ؟