اخواتي الحلوات عذراً على التأخير
انا الحمد لله ماشية تمام
بس عدت الغلطة السابقة وهي اني كنت ما آكل الا وجبة وحدة
لذلك جسمي بدأ يدافع عن نفسه ويقلل من النزول
بالرغم اني احاول امشي هاليام
طبعاً انا آكل بس وجبة الغدا واكتفي بها ليوم ثاني يعني اقعد 24 ساعة بدون اكل بس شرب ماي .
لذلك اكيد ما رح ينزل .
عشان جذيه انا رح احاول اني اكل الوجبات متكاملة اذا قدرت واحاول اني ما اكل بعد الساعة ثمان في الليل .
اختي غزلان
انا رديت عليج في المسابقة وان شاء الله تستفيدي من الرد .
نوفل
------
ياهلا بانضمامج معانا في الرجيم .
وحاولي انج تثبتين.
جولي
-------
عوداً حميداً حبيبتي
انا اتضايقت بالمرة لما تركتي الرجيم ذيك المرة .
لكن مرحبا بج معانا مرة ثانية .
كنتوشة
---------
انتي سويتس اللي انا سويته ذيك المرة
ولا فادني شي رجعت للرجيم وانا ميته من اليوم
وحسيت بطعم رجيمنا
صحيح اني نقصت لكن لما عملت الخضروات صرت ازيد لأني نقصت ماي شكلي .
بتشوفي انج ما رح تصبرين عليه .
لو بدل هذا الشي سويتي طريقة جداُ ممتازة .
وهي يسمونها صيام البيض واللحم .
رح تنزلين عليها بسرعة .
وهذي الطريقة لما يثبت الجسم تعمليها
واذا حبيتوا اعطيكم اياها >>>>>>> حركة تشويق ليش اللي يسونها احسن مني ههههههه
هي بالمرة بسيطة
تعتمد على ترك كل شيء ماعدا البيض واللحوم .
سكاي قطر
-----------
يالله حبيبتي شدي الهمة واضمي معانا .
فطومة
-------
مبروك النزول اول شي
ماتشوفين شر .
واستمري ولا تضعفج تجربة سلبية وحدة ماللرجيم دخل فيها .
ام جاسم
--------
شخبارج حبيبتي مع الرجيم ويش مسوية هالأيام
joy1
•
Nouvelle
•
هلا كنتوشه...ناطرينج ان شاءالله بالرجيمـ...
والله يوفقج ويضعفج مع الرجيمـ اللي تتبعينه..
###
فطومه 2005 .. وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاته
الف الف الحمدلله على سلامتج
وماتشوفين شر..
###
ابتسامه جميله..وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاته..
###
هلا واللهjoy1
ومرحبا مليوون واكثر ...
وان شاءالله بدايتنا تكون حلووه
بالتوفيق
والله يوفقج ويضعفج مع الرجيمـ اللي تتبعينه..
###
فطومه 2005 .. وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاته
الف الف الحمدلله على سلامتج
وماتشوفين شر..
###
ابتسامه جميله..وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاته..
###
هلا واللهjoy1
ومرحبا مليوون واكثر ...
وان شاءالله بدايتنا تكون حلووه
بالتوفيق
كشموشة
•
joy1 :
اخواتي الرشيقات انا بالمرة متضايقة كتبت رد طويل عريض بس من التصديع قلبت الصفحة واختفى كل اللي كتبته انقهرت بالمرة يالله بنات تصبحوا على خير بكرة رح اعيد الرد لأن خلاص مافيني عيون ولا راس اكتب من التعباخواتي الرشيقات انا بالمرة متضايقة كتبت رد طويل عريض بس من التصديع قلبت الصفحة واختفى كل...
joy1
•
نوارة القلوب
--------------
هذا اللي دايماً يحاججونا فيه
هذا يجيب لكم الكلسترول
لا تصدقوا هالكلام انه يخفض الكليسترول والسكر .. وهلم جرا من هالكلام اللي يحبط
لكن ان شاء الله مستمرين
الا قولي لي شخبار الوزن عساه ينزل هالأيام .
بنت الكويت
------------
وينج حبيبتي من زمان ما دشيتي
بشرينا شخبارج مع الرجيم .
بالنسبة للبيض مع الحلوم ما تعتقدين بتكون كمية الكارب كثيرة لأنج قلتي ان الحلوم فيه
كثير كارب .
البتول العذراء
---------------
في حينا يا مرحبا يامرحبا
حتى احنا متهوسين عليها
ان شاء الله يكون المانع خير
بس شكلها مخبصة عشان جذيه ماتدخل
الله يعين .
كشموشة
---------
مبروك النزول
كم الحين وصل وزنج ؟؟
بالنسبة للمرحلة الثانية رح تلاقيه في صفحة من الصفحات القديمة .
اتصدقين بالنسبة للخبز والمعجنات محنة لما تلخبطي وتاكلينهم لأنهم يعفسوا النظام عدل .
ابتسامة جميلة
---------------
ياهلا ومرحبا بانضمامك معنا
وحياك الله :39:
--------------
هذا اللي دايماً يحاججونا فيه
هذا يجيب لكم الكلسترول
لا تصدقوا هالكلام انه يخفض الكليسترول والسكر .. وهلم جرا من هالكلام اللي يحبط
لكن ان شاء الله مستمرين
الا قولي لي شخبار الوزن عساه ينزل هالأيام .
بنت الكويت
------------
وينج حبيبتي من زمان ما دشيتي
بشرينا شخبارج مع الرجيم .
بالنسبة للبيض مع الحلوم ما تعتقدين بتكون كمية الكارب كثيرة لأنج قلتي ان الحلوم فيه
كثير كارب .
البتول العذراء
---------------
في حينا يا مرحبا يامرحبا
حتى احنا متهوسين عليها
ان شاء الله يكون المانع خير
بس شكلها مخبصة عشان جذيه ماتدخل
الله يعين .
كشموشة
---------
مبروك النزول
كم الحين وصل وزنج ؟؟
بالنسبة للمرحلة الثانية رح تلاقيه في صفحة من الصفحات القديمة .
اتصدقين بالنسبة للخبز والمعجنات محنة لما تلخبطي وتاكلينهم لأنهم يعفسوا النظام عدل .
ابتسامة جميلة
---------------
ياهلا ومرحبا بانضمامك معنا
وحياك الله :39:
الصفحة الأخيرة
انا الحمد لله ماشية عدل بس حسيت ان الوزن شوية تخربط بعدما اكلت الخبز
المهم صارلي يومين مكملة الريجيم بالمرحلة الاولى
حبيباتي بدون زحمة اريد اعرف الاكلات المضافة في المرحلة الثانية
لاتنسوني اريد ابدا بها :39:
ولكم جزيل الشكر والامتنان :)