jolie_q8
jolie_q8
انا للحين مايه على نظام دشتي

مع اني امس اكلت كاكاو ورطب

بس وزني الحمدلله مثل ماهو ثابت

ومن بكره راح امشي على نظام ربيع لمده اسبوع ...بشوف جم انزل عليه!!!

وعقبها اقرر شنو بسوي
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
:04: :04: :04: :04: هاي بنات شخباركم أكيد وحشتكم صح !!!! بصراحة انتو وحشتوني وايد وايد وايد وايد :27: :27: ووحشتني سوالفكم وانا كل يوم اقول بدش النت واطقطق بالحجي معاكم بس مافي فايدة الشغل ماخذ كل وقتي وغير جذي كنت احول على بيتي الجديد من جذي ما كنت احصل فرصة ارتاح فيها او اسولف معاكم عموماً مثل ما غنت وردة الجزائرية اقول لكم بأعلى صوت وحشتوني وحشتوني وحشتوني
:04: :04: :04: :04: هاي بنات شخباركم أكيد وحشتكم صح !!!! بصراحة انتو وحشتوني وايد وايد...
:icon33: هلا بنااااااااااااات


افا الكل بيروووووووووح ؟؟

وتخلوني بروحي :(

وحيده في المنزل

:icon33:
غزلان الصحاري
هههههههه بنت الكويت

افا عليج ما بنخليج بروحج .. صح نسوي رجيم ثاني بس بندش هني على الاقل نرد عليج ونعرف اخبارج مع الرجيم ونقولج اخبارنا مع الرجيم ;)
skillful
skillful
و الله هذا الرجيم و العياذ بالله متعب بشكل

أبداً ما حبيته

كرهت نص الأكل و إذا كملت بكره النص الثاني بعد

أنا بوقفه و بسوي نظام من مخي

يعني أشد شوي من التخفيف

يعني أركز على السلطات و الفاكهة و الخضار

أكل خبز بر و جبن قليل الدسم (( كل عايلتي منهبلين مني لأني أكل كامل دسم و لا أكل قليل دسم ))

و الله يعين

المشكلة في الروحات و الجيات ؟


الله يعينا و ينحفنا بصحة و عافية
amal-el7elwa
amal-el7elwa
اخت سكل فل
الدكتور قال من التلفزيون
ان اللى ما ياكل بروتين في حميته يخسر من الكتله العضليه و يمرض
اكلى كميه من البروتين تساوي قبضة يدك
افضل
و لا تهملين اللحوم في حميتك اللى من مخك
ابتعدي عن الرز و الخبز افضل علشان الكرش و الارداف يخفون عندك
موفقه