ام شهد123
ام شهد123
:04: :04: :04: :04: هاي بنات شخباركم أكيد وحشتكم صح !!!! بصراحة انتو وحشتوني وايد وايد وايد وايد :27: :27: ووحشتني سوالفكم وانا كل يوم اقول بدش النت واطقطق بالحجي معاكم بس مافي فايدة الشغل ماخذ كل وقتي وغير جذي كنت احول على بيتي الجديد من جذي ما كنت احصل فرصة ارتاح فيها او اسولف معاكم عموماً مثل ما غنت وردة الجزائرية اقول لكم بأعلى صوت وحشتوني وحشتوني وحشتوني
:04: :04: :04: :04: هاي بنات شخباركم أكيد وحشتكم صح !!!! بصراحة انتو وحشتوني وايد وايد...
هلا بنات شخباركم
هاي اول مشاركة لي بهالقسم بس بصراحة اتابعكم من زمان وتعجبني سوالفكم :)
وانا كنت حامل ومن شهرين يبتلي بنوتة صغيرونة وتمت معاي ست كيلوات زيادة مو قادرة انزلهم.. قريت كتاب دشتي وعجبني وايد بس مشكلتي ماقدر عالحلو,,مايصير ما اكل حلويات"خاصة مارس الابيض" :21:
يعني لازم اخربط بالريجيم فقلت ماكو الا صديقاتي الي بالمنتدى يشجعوني ويعطوني نصايحهم..جني وايد اسولف !!!
اوكي حبيباتي بخليكم الحين لان شهودة تصيح :icon33:
باااايو يا حلوااات
joy1
joy1
هاااااااااه بنات اشفيكم وين الصبر

مرة الواحد يغيب عنكم شوي يشوف العقد منفرط

اشفيكم بنات

هذا والرجيم مأمن لكم كل حاجة حلوة وانتو جذيه عجل رجيمات الحرمان ويش تسووا فيها

انا بالنسبة لي وزني ثابت من نهاية الأسبوع اللي فات والى الآن

اكلت ليلة الجمعة وجبة مفتوحة من المطعم لكني الحمد لله خلاص رجعت

يعني اذا حسيتوا بهذا الإحساس والتعب اكلوا لكم وجبة بس مو عاد كل يومين كذا ما رح ينفع

يعني كل شهر مرة .

اخواتي يبي لكم تفهمون الرجيم عدل يعني لو اكلتوا اجبان كثير وسلطة وطماط وخيار

وكوسا وباميا وباذنجان كل هذا الشي في يوم واحد اكيد رح تزيدوا لأن كمية الكربوهيدرات رح تزيد

انتبهوا لنفسكم وفي البداية كلنا نغلط لكن بعدين نتعلم

يعني انا بعد الوجبة المفتوحة

لازم يومين يزيد وزني وبعدين يبتدي في النزول خلاص فهمت الحكاية الحين

وماعدت اتذمر

لأني بعد اليومين رح ينزل بشكل كبير اذا التزمت وما لخبطت


بنوووووووووووووووتة
-------------------------

لا تخافين اختي انا معاج

انا ما رح اتراجع عن اتكنز الا في حالة وحدة اذا حملت - عاد اذا مت هذاك شي ثاني لأني رح اتراجع عن كل شي

امولة شخبارج

ما مشيتي على رجيم

جولي

غزلان


تصبروا شوي الرجيم يبغى له صبر

وبعدين انتي بلسانج قلتي انج نقصتي كيلوين

نوارة القلوب
------------

الحمد لله على السلامة

شخبارج ياحلوة وشخبار الرجيم عندج

انا سألت عنج كثير بس قلت يمكن سافرتي

المهم مبروك السكن الجديد
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
:04: :04: :04: :04: هاي بنات شخباركم أكيد وحشتكم صح !!!! بصراحة انتو وحشتوني وايد وايد وايد وايد :27: :27: ووحشتني سوالفكم وانا كل يوم اقول بدش النت واطقطق بالحجي معاكم بس مافي فايدة الشغل ماخذ كل وقتي وغير جذي كنت احول على بيتي الجديد من جذي ما كنت احصل فرصة ارتاح فيها او اسولف معاكم عموماً مثل ما غنت وردة الجزائرية اقول لكم بأعلى صوت وحشتوني وحشتوني وحشتوني
:04: :04: :04: :04: هاي بنات شخباركم أكيد وحشتكم صح !!!! بصراحة انتو وحشتوني وايد وايد...
ام شهد123

هلا فيج معانا

نورتي الموضوع،، وان شاءالله تتخلصين من ال 6 كيلو

وانتي بصحه وعافية


joy1

هلا بالقدوة :)

اذا حملتي بفرحلج وبقولج ((ابعد وخليني)) :icon28:

بس اسم الله عليج من المووووووووووت

انا ماوزنت للحين بكره ان شاءالله

>>> حالفه ماتقدر توزن :(
غزلان الصحاري
خخخخخخ اوني بنتقل لرجيم ثاني.. كل يوم اخرب على العشا.. يالله الله يستر بس ..

هو الرجيم حلو.. ومشيت عليه قبل ونزلت ووزني ما رجع بسهوله!! بس المشكله ان من ابتدي رجيم.. بدو في البيت اييبون كيك .. كاكاو.. وكل شي حلو.. الاراده هالوقت تستوي صفر
amal-el7elwa
amal-el7elwa
ام شهد
اذا ترضعين
هذا الريجيم ممنوع عليج لانه خطر على الطفل جدا

جوي
هلا و الله حسافه خربتي النظام علشان وجبه مفتوحه
جان صبرتي