مرحبا بنت الكويت
والله انا امبارح حسيت بدوخه قويه وما كان فيني اي نشاط ودايما حابه انام
انا اليوم رايحه اسوي تحليل دم لان من فتره كانت نسبه الدم عندي قليله
حتى الضغط كان منخفط وما بعرف من شو؟؟
بس بعدني مستمره على الرجيم والاتكال على الله
ودمتي سالمه

الســـلام عـليكم

هلا خواتي .. :)

دايت دشتي ليحين ماشي تمام حمد لله .. اليوم كـلت ..

عالغدا .. مشاوي وفخذ دجاجه و مايونيز وشوي طماطم اللي بالفرن


وو بــس والعـــشا .. 10 زيتونات و جبن كرافت وخس .. وو صدر دجاجه


و سجق صغير ..>> آآآآآكل وايد :16: مو


حمد لله على كل حال ... :D



خيتي .. بنت الكويت

اي والله ودي .. لو يوصل للأربعينيات و تراني حاطه الرقم عشان ماقول باقيلي شوي وأتهاون يعني لو يحصلي 45 وايد زين

بس لأن طولي 153- 155 شي جي .. حلو علي يكون وزني بهالحدود ولا شرايج :16:

والله يبارك فيج بعدي .. :26::26:

عقبال يارب تنزلين كل الكيلوات الزايده :icon28:


-----------------------------

خيتي Rayouna

يبارك بعمرج .. الله يخليج

مدري والله بالضبط جم زااايده

بس مثل ماقلت سنفوره شوي .. وزين لي اكون بالأربعينيات

موفقه ان شاء الله .. وســـلامتج من كــل شــر .. :26::26:


الله يوفقنا كـلنا .. بس ابسألكم ..

من وين أقدر آخذ الجيلي اللي مسموح فيه وزين طعمه ولا ! >> تراني دورت

بالسوبرماركات و الجمعيات و Q Mart و Mega mart ومالقيت :icon33:


والف شكــــر .. الله يعطيكم العافيه

حبيبتي مزيونه قطر
الله يسلمك يا رب ..بالنسبه للجلي والله ما بعرف وين تلاقيه عندك
انا صراحه ما جربته وما بعرف شو طعمته ممكن البنات بيفيدوكي اكتر
حبيبتي بنت الكويت
بدي اطاب منك طلب لو سمحتي اذا بتعرفي وين محلات الاغذيه الصحيه بالكويت
علشان سكر سبليندا لاني ما حصلته بسلطان
واليوم عملت تحليل الدم وكانت نتيجته ايجابيه وكل شي طبيعي والحمد لله
ودمتم سالمين

rayouna


حبيبتي ليش ما دورتي السكر في سبيـــــــنس !؟؟


لأنه انا لقيته في سبينس في نفس القسم اللي فيه سكر الرجيم
قوم سويتن لو .. وكاندريل وهالجماعه ...

مرحبا مياس
شو اخبارك ..ابتديتي رجيم ولا بعدك مو عارفه اي رجيم تبتدي؟؟
حبيبتي عندنا بالكويت ما في سبينس.
ودمتي سالمه