jolls
شو اليوم ما طلعتي على النت؟؟خير انشاء الله؟؟
الكيكه
نسيت اقول لك قسمي اكلك مثل ما تحبين المهم ما تاكلي عشاء ثقيل وبعدين تنامين
rayouna
•
rayouna
•
نورهان
لازم يكون عندك اراده خاصه مع هذا الرجيم لانك اذا ابتديتي بالرجيم وبعدبن خبصتي كانك ما سويتي شي يعني راح يتوقف جسمك عن حرق الدهون لمده 3ايام حتى لو ثاني يوم من التخبيص مشيتي صح
فنصيحتي الك ان تبتدي بالرجيم لما يكون عندك نيه كامله
لازم يكون عندك اراده خاصه مع هذا الرجيم لانك اذا ابتديتي بالرجيم وبعدبن خبصتي كانك ما سويتي شي يعني راح يتوقف جسمك عن حرق الدهون لمده 3ايام حتى لو ثاني يوم من التخبيص مشيتي صح
فنصيحتي الك ان تبتدي بالرجيم لما يكون عندك نيه كامله
^^بنت الكويت^^ :
نورهان2005:26: هلا فيج معاناااا وعسى الله يوفقج لورلاي:26: هالاعراض طبيعيه وتستمر من يوم الى 3 ايام الخضروات الورقيه(الجرجير-البقدونس-النعناع-....الخ) الكمية مفتوحه الطماطم والخيار حبه باليوم الخس (الكامل) 1 باليوم الجبن انا اكل (علبة حلوم - 2 سلايس - 2 كيري) ضعف كل شي ،، والحمدالله مافي شحوب الكيكة:26: انا اراجع عند الدكتور يوسف بوعباس وسالته على سالفة الكافيين قالي شربي عادي اي قهوة وحتى الشاي والحمدالله انزل لاتحرمين نفسج من القهوة قهوة بالبندق:26: اذا التزمتي وسويتي رياضة تنزلينهم بشهر ونص العصفورة:26: نصيحه ردي على الرجيم هالفترة بس الي قبل رمضان وراح توصلين للهدف ان شاءاللهنورهان2005:26: هلا فيج معاناااا وعسى الله يوفقج لورلاي:26: هالاعراض طبيعيه...
rayouna:26:
راح اشوفه بمركز سلطان ان شاءالله القاه
ميــّـــــاس:26:
لو كارب عند هارديز
وهذي صورتها
راح اشوفه بمركز سلطان ان شاءالله القاه
ميــّـــــاس:26:
لو كارب عند هارديز
وهذي صورتها
الصفحة الأخيرة
rayouna
اوكي .. مشكورة حبيبتي ..
زين انج نبهتيني ..
شو أخبارج اليوم مع الرجيم ؟؟؟