مرحبا بنات
شو الاخبار امبارح ما قدرت اردعليكم كنت مشغوله حتى المجموعه ما قدرت ارد عليهم
قلت ادخل اسلم عليكم وبعدين اروح لعندهم
الرجيم تمام والنزول كمان بس منتظره يوم اعلان النتيجه علشان اشوف كام وصلت بالضبط
افطاري اليوم جبن حلوم مقلي بالزيت الزيتون كتير طيب+نسكافيه
ولحد الان ما تغديت يمكن اطلب لو كارب
مياس اخبارك حلوه واشوفك رجعتي للمجموعه وبرأيي هيك احسن ويكون التشجيع تشجيعين
في التجمع وفي المجموعه
مزيونه قطر
اتمنى يكون الوزن عم ينزل حتى يزيد التشجيع
بنت الكويت
ممكن بكره اجرب الهمبرغر وشكلها طيب كتير
rayouna
•
الســــلام عليـــكم ..
ياهلا خواتي شخبااااااركم عسااااكم بخير :)
بقولكم شسويت اليوم ... فطوور مااافي
الغدا .. والعـــشا ... دجاجه تقريبا كامله :eek: وصحن شاورما + زبدة لورباك
ومايونيز وشوووي خس وبقدونس
و بعد العشا .. كليت جيلي مع قشطه فوقه sugar free
مدري تهقون عادي :16: . لقيته بالكيو مارت
ممكن تقولون لي اسم الجيلي .. اللي مسموح فيه ..
المهم
شمسويين انتو .. شحالكم خواتي . بنت الكويت . مياس .. rayouna :39:
بنات شرايكم باللي كلته اليوم زين ولا .. والشريط مال الكيتون مايقيس
شسوي ... :(
الله يحفظكم
ياهلا خواتي شخبااااااركم عسااااكم بخير :)
بقولكم شسويت اليوم ... فطوور مااافي
الغدا .. والعـــشا ... دجاجه تقريبا كامله :eek: وصحن شاورما + زبدة لورباك
ومايونيز وشوووي خس وبقدونس
و بعد العشا .. كليت جيلي مع قشطه فوقه sugar free
مدري تهقون عادي :16: . لقيته بالكيو مارت
ممكن تقولون لي اسم الجيلي .. اللي مسموح فيه ..
المهم
شمسويين انتو .. شحالكم خواتي . بنت الكويت . مياس .. rayouna :39:
بنات شرايكم باللي كلته اليوم زين ولا .. والشريط مال الكيتون مايقيس
شسوي ... :(
الله يحفظكم
rayouna
•
مرحبا بنات
مزيونه قطر الي اكلتيه عادي بس ما تاكلين بروتين كثير لان اذا بيزيد يتحول لسكر بالدم وبيزيد الانسولين
وبالنسبه للشريط انا بعد من اشتريته بس مره وحده طلع بنفسجي وكله لونه فاتح او ما يطلع لون ابدا مع اني ماشيه عدل الوزن ينزل ما بعرف او الشريط غلط او طريقتي غلط
انتي شلون طريقتك وكم المده الي تخليه بالبول( تكرمي)
مزيونه قطر الي اكلتيه عادي بس ما تاكلين بروتين كثير لان اذا بيزيد يتحول لسكر بالدم وبيزيد الانسولين
وبالنسبه للشريط انا بعد من اشتريته بس مره وحده طلع بنفسجي وكله لونه فاتح او ما يطلع لون ابدا مع اني ماشيه عدل الوزن ينزل ما بعرف او الشريط غلط او طريقتي غلط
انتي شلون طريقتك وكم المده الي تخليه بالبول( تكرمي)
مزيونة قطر :
>> عــــلق الكمبيوتر ماخلاني اكمل ردي .. :icon33: .. المهم ياهـــــــــــــلا ومرحبا بج خيتي الكيكة :) خيتي ال low carb burger combo كليته اليوم عالغــدا :21: ووايد اطلبه لمن مايعجبني اكل البيت بس مب كل يوم :o وأذكر وحده من الخوات قالت انه فيه 7 جرام من الكارب اظن خويتي بنت الكويت .. عشان جي الظاهر مسموح به مره بالأسبوع :16: لايفوتج بس لاتنسين تطلبينه بدون كاتشاب ومخلل :30: وعوافي مقدمااا وعن الاكئاااب افاااااا :( لالالالا مب جيي .. خلج ويانا وبأذن الله ينشرح صدرج وتروح عنج الضيقه والكآآآآبه ... هالكآآبه مابتغير شي انتي اللي بتغيرين من حالج :27: ... لاحياة مع اليأأأس ولا يأأس مع الحياه وبعد فيه شي .. لاحظــت ترى بأيام الدايت دوم .. انه لمن اهمل شكلي لو شي بسيط النفسيه تصير بالأرض عكســـ لمن اتعدل حتى وانا جسمي مب عاجبني فلاتهملين روحج من اي ناحيه عشان لالالالايأثر عليج ابد وكانا كلـــنا نحااااااول والله كريم :26: خيتي NoOor_AD اهم شي تحسبين جرمات الكارب اللي تاكلينها .. واللـــه يوفقج ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ وعني خواتي .. اليوم كان فطوري 3 بيضات مقليات و جبن كرافت >> العلبه الصغيره وشاي .. حطيت معاه كوفي ميت شووي يمكن نص قبشه :22: و ظرفين سبيلندا الغــدااا .. low carb burger comb وويا مايونيز ..> كان ودي بماايوونيييز زياده بس ويا وجهه ماحطلي :eek: وبعد الغذا شاي آخظر .. وليحين شربت 5 اكواب كبيـــره ماي.. والعــــــشا قاعده افكر فيه :16: واأأأأأأأاي صج .. سويت سبوور والسموحه عالطواله :lookaroun مـــع الســـلامه>> عــــلق الكمبيوتر ماخلاني اكمل ردي .. :icon33: .. المهم ياهـــــــــــــلا...
هلا بنات شخباركم
متى اقدر انتقل للمرحله الثانيه .. والثالثه.. والرابعه.. يعني الفتره بين كل مرحله كم تكون
متى اقدر انتقل للمرحله الثانيه .. والثالثه.. والرابعه.. يعني الفتره بين كل مرحله كم تكون
الصفحة الأخيرة
مرحبــــــــــــــــا حبيبات قلبي ..
شخباركم ؟؟
والله لكم وحشة ..
اليوم فطوري كان .. اممممممم ..
شربت نسكافيــــــــــه .. و
2 نقانق مشوي
اختي لما قامت وشافتني ..
قالت باسم الله الرحمن الرحيم .. اخافج صرتي من آكلي لحوم البشر بعد ..
حد يفطر نقانـــــــــــق ..
قلت لها شو اسوي ..
مليت من البيض ويسوي لي انتفاخ .. والجبـن ما يشبعني ..
ضحكت عليــــــــّــه .. ((الله كريم ))
تغديت ربع صدر دجاجة .. ههه .. الصدر روحه ربع .. بعد ربعه happy jump
وفتوش .. بس ترى الفتوش اختفى .. ماعاد فتوش
أكلته بدون خبز وبدون طماط .. لأني ما أحب الطماط ..
والضحى كنت شاربة كوب شاي أخضر صح ..
وللحين شاربة لتر ماي ..
وان شاء الله بزيـــــــد