بنات انا سالت عن الجبنة البيضة و ما شفت الجواب
ومن الردود...
تقولون تقللون من الجبن
شالسالفة هو ممنوع؟؟

شلونكم يالدشتيات :)

شخباركم ؟؟

وينكم لا حس ولا خبر؟؟

لايكون مخربين :30:


ان شاءالله ينزل بس مو من اول يوم :)



بالعكس مو ممنوع والجبن الابيض وخصوصا الفرنسي(الغنم) فيه صفر كربوهيدرات
اكلي على راحتج بالعافيه

السـلام عليكم

هلا خواتي شحالكم عساكم بخير ان شاء الله :39:

خيتي NoOor_AD

ماقول الا الله المستعان ان شاء الله


خيتي بنت الكويت ..

خلاص مافي زبده بعد اليوم ان شاء الله واليوم ماكلت

الا جبن كرافت صغير >> اقصد من الأجبان


ا ن شاء الله بعد باجر بروح اسوي تحليل :icon33: :icon33:

وابي اعرف شنو هاي جبن الغنم اللي اقدر اكل منه براحتي :D

وين الاقيه :30: ... وقصدكم اي جبن فرنسي ولا فيه انوع خاصه !!






خيتي مياس .. شـرايج بمشروبات الدايت اللي من كيو مارت ..

حلوه وايد متنوعه والصودا اللي عندهم ماتحرق القلب بالعكس حلوه وخفيفه

>> افكر اروح آخذ من هناك للمدرسه ... ولا بيخترب الدايت الله لايقول :icon28: وتراني جربت من عندهم دايت بيبسي بالليمون .. عجبــــــــــني

بس خذيت دايت سفت آب بالكرز >> ماعجبني وايد مب ذاك الزود


الله حافظكم

مرحبا بنات

اليوم ما دخلت كنت كتير مشغوله اختي الثانيه رجعت من السفر
وانتوا بتعرفوا ..اخبار وحكايات النسوان اللي ما بتخلص
المهم ,,,,,,,,شكرا لكل اللي باركلي وان شاء الله كل كيلو ينزل مني مقابله 5 كيلو منكم يا رب
اليوم ,تمام الفطور 2شريحه مرتديلا +2 شريحه جبنه سلايس+نسكافيه
الغذاء مشاوي +تبوله
العشاء ما تعشيت بس اكلت قطعه متوسطه من حلوايات جايبتهم اختي معها من السفر
اتمنى ما يأثر (من نفسي)
ونسيت اقول .اختي كتير لاحظت تغير في شكلي لاني ابتديت بالرجيم في نفس اليوم اللي سافرت
فيه

مياس

وينك؟؟شو الاخبار ؟؟
ان شاء الله الكليه ما خربت الرجيم؟؟

مزيونه قطر

حبيبتي جبنه الغنم موجوده بالجمعيات ومو مهم الاسم ودايما تكون الصوره على علبه الحديد صوره غنم

بنت الكويت

ومبروك حبيبتي الكيلوات اللي نزلتيهم هذا الاسبوع وان شاء الله تقضين على الباقي

NoOoR_AD

الله يبارك فيكي حبيبتي
بس تذكري مسموح لك فقط ب 100 غرام جبنه طوال اليوم
وما تخافي الوزن بينزل بس ببطىء شوي مو مثل قبل خاصه ان وزنك مو زايد كثير

الكلية خربت نظامي على الآخــــــــــــــــــــــــــــــر


وزنــــــــــي زايد

نوووووو واي .. في كم يوم زدت