مرحبا بنات
مياس
ما تاخذي اللي صار عذر وتوقفين الرجيم اعتبريه استراحه من الرجيم وكأنه ما صار
بنت الكويت
الله يسلمك حبيبتي ويحقق امنياتك
نورهان 2005
اللسي سويتيه اليوم صح بس وصفه البصل ما اعتقد لان البصل فيه كربوهيدرات كثيره
وانتي مسموح لك بس 100 غرام في اليوم
rayouna
•
الســلام عــليكم
هلا خواتي
يومي حمد لله تمام .. غدايي .. :: سمج و مايونيز وخس بس
وعشاي .. 3 بيضات مقليات .. و سجق تقريبا 4 حبات :16: .. وبعد
جبن كرافت وجرجير بس جني زودتها بالجرجير..
وبس هاي اللي كلته .. :30:
خيتي بنت الكويت
لالازم ادور عليها هالجبنه وترى بعد مكتوب عن الجبنه الامريكيه
انه مافيها كارب للأونص >> ماعرف ليحين شنو يعني اونص
:)
خيتي مياس .. no no no
مايصير جي .. :icon33: .. بعد انا تراني بداوم بعد اسبوع
وبنواسي بعضنا ماعليج .. بس انا كتبتلج رد شـرايج بمشروبات الدايت
اللي تجي بنكهات . حلوه لي للمدرسه ولج للداوم :30:
>> بنات شفتو موضوع الاخت بوكاهانتس .. تقول على حسب
الوزن لازم ناكل بروتين :16: .. يعني معقول لازم بس آخذ باليوم
54 جرام من البروتين :29:
والسموحه عالطواله
مــع الســـــــــلامه
هلا خواتي
يومي حمد لله تمام .. غدايي .. :: سمج و مايونيز وخس بس
وعشاي .. 3 بيضات مقليات .. و سجق تقريبا 4 حبات :16: .. وبعد
جبن كرافت وجرجير بس جني زودتها بالجرجير..
وبس هاي اللي كلته .. :30:
خيتي بنت الكويت
لالازم ادور عليها هالجبنه وترى بعد مكتوب عن الجبنه الامريكيه
انه مافيها كارب للأونص >> ماعرف ليحين شنو يعني اونص
:)
خيتي مياس .. no no no
مايصير جي .. :icon33: .. بعد انا تراني بداوم بعد اسبوع
وبنواسي بعضنا ماعليج .. بس انا كتبتلج رد شـرايج بمشروبات الدايت
اللي تجي بنكهات . حلوه لي للمدرسه ولج للداوم :30:
>> بنات شفتو موضوع الاخت بوكاهانتس .. تقول على حسب
الوزن لازم ناكل بروتين :16: .. يعني معقول لازم بس آخذ باليوم
54 جرام من البروتين :29:
والسموحه عالطواله
مــع الســـــــــلامه
رد للأخت rayouna
خيتو انا سألت الصيدلاني عن شرايط الكيتون ليش انها لاتعطيني لاحق ولا باطل
ويا وجهااااا :(
عاد قالي جربي تقيسين الصبح ثاني مره تدخلين الحمام >> الله يعزكم
يعني مب اول مره لالا ثاني مره .. يقول ان ال urine >> الله يعزكم
يكون متركز مااشنوو :16: >> مب مثل اول ماتقومين من النوم
يكون خفيف ولا انه على آخر اليوم .. ممكن انه يخف من الماي اللي ينشرب
عاد مدري انا .. بس جربت مره .. وطلعت وياي النتيجه وللأسف كان
اللون بنفسجي فاتح مدري ليش مع انه اكلي مافيه كارب وايد :16:
عموما كنت ابقولج عن اللي قاله لي :30: والسموحه
خيتو انا سألت الصيدلاني عن شرايط الكيتون ليش انها لاتعطيني لاحق ولا باطل
ويا وجهااااا :(
عاد قالي جربي تقيسين الصبح ثاني مره تدخلين الحمام >> الله يعزكم
يعني مب اول مره لالا ثاني مره .. يقول ان ال urine >> الله يعزكم
يكون متركز مااشنوو :16: >> مب مثل اول ماتقومين من النوم
يكون خفيف ولا انه على آخر اليوم .. ممكن انه يخف من الماي اللي ينشرب
عاد مدري انا .. بس جربت مره .. وطلعت وياي النتيجه وللأسف كان
اللون بنفسجي فاتح مدري ليش مع انه اكلي مافيه كارب وايد :16:
عموما كنت ابقولج عن اللي قاله لي :30: والسموحه
الكلية خربت نظامي على الآخــــــــــــــــــــــــــــــر وزنــــــــــي زايد نوووووو واي .. في كم يوم زدتالكلية خربت نظامي على الآخــــــــــــــــــــــــــــــر وزنــــــــــي زايد نوووووو واي...
نورهان2005
-----:26:-----
هلا فيج معانااااااا
ويومج مضبوووط
وشوربة البصل حاولي تخلينها بالمرحلة الثانية
rayouna
-----:26:-----
بالنسبة لعدد الكربوهيدرات المسموح 20 مو 100
>>> جان زين 100 :D
مزيونة قطر
-----:26:-----
في بعد جبنة لذيذه والكاربز فيها مايذكر
لونها أحمر قديمه تعرفينها ؟؟ المدوره
طعمها حلووو
-----:26:-----
هلا فيج معانااااااا
ويومج مضبوووط
وشوربة البصل حاولي تخلينها بالمرحلة الثانية
rayouna
-----:26:-----
بالنسبة لعدد الكربوهيدرات المسموح 20 مو 100
>>> جان زين 100 :D
مزيونة قطر
-----:26:-----
في بعد جبنة لذيذه والكاربز فيها مايذكر
لونها أحمر قديمه تعرفينها ؟؟ المدوره
طعمها حلووو
الصفحة الأخيرة
الجبنة الفرنسية هي أصلا جبنة غنم
وبكتاب الدكتور دشتي مكتوب ان فيها صفر كربوهيدرات
rayouna:26:
حمدالله على سلامة اختك
وبالعافيه الحلووو
ميــّـــــاس:26:
ماعليه اعتبريها فترة راحة
وابدي من بكره وانسي الي صار