مرحبا بنات

بنت الكويت

اسفه غلطت 20 غرام مو 100 وعلى رايك ياريت 100 كان الواحد ياكل كل شي نفسه في
بس وقتها ما يصير رجيم يصير تخبيص ههههههههه

مزيونه قطر الجبنه الحمرا اللي قالت عنها بنت الكويت دايما اكل منها طيبه كتير والكاربرز قليل كتير
وبالنسبه للشرايط بسوي مثل ما قال الصيدلي وشكرا الك

الســــلام عــليكم

عن الجبن .. المدور الأحمر هاي لازم ادوره :16: ..


وتســلمون خواتي

وبقولكم .. تراني لقيت الجيلي اللي مافيه كارب او دهون .. :D فيه 88%

بروتين

بس هاي بدون نكهه حاولت اضيف عليه شاي منكه وسبيلندا

لكن ماضبط .. شرايكم احط نكهه فيه وسبيلندا @@ يصير ولا


وسؤال بـــليز يصير آكل الدجاج اللي مطبوخ وياه بطاط وجزر :30:


هاي غداي اليوم مدري يصير ولا .. :icon33:

ولي عووده ان شاء الله

هلا والله بالحبايب شحاااااااااااالكم ^________^

rayouna >>> مزيونة قطر>>> ^^بنت الكويت^^ >>> ميــّـــــاس


و >>> نورهان2005 .. حياج الله وبالتوفيق يالرب




rayouna << اطمني عزيزتي مااكثر من الجبن :D



اما عني انا بديت ايأس لأنه وزني ثابت مب راضي ينزل :(


بناات ابا اسألكم شو الفرق في المستوى الثالث عن الثاني ؟؟؟ يعني شو اللي راح يزيد ؟؟

واقدر استمر على المستوى الثاني لأني مالاحظت اي تغير في الوزن فحرام انتقل للمستوى اللي عقب وانا مانقصت :16:

هلا بنات

شخباركم :)

انا يومي تمااااام

فطرت : 2 جبن سلايس + 2 مرتديلا + شاي

الغدا : همبرجر بالجبنة + دايت


وانتوووو ؟؟؟؟

سسسسسسسسسسسسسسسسسسسلامي ^__^


ماشالله بنت الكويت ماشيه تمام بالرجيم


انا بديت اخبص من الخاااااطر :angry:


تريقت وحده بسسسسسس بانكيك O_o << بدت التخبيص من الخاطر :D


وعقب كلت بيضه وحده مسلوقه ويا جبن سلايس وجبن قليل الدسم وخيار وطماط .. بس لاعت جبدي :(


بشرب عقبه خلطة الشاي الأخضر مع الأعشاب


الغدا افكر اتغدى تبوله ^________^ همممممم افكر بعد اكل لحم همم يمكن كباب ... مادري


والعصر او المغرب خلطة الشاي الأخضر مع الأعشاب

والعشا ياباكل فاكهه او روب زبادي