صبــــــــــــــاح الخيــــــــــــــر بنوتات ..


شخباركم اليوم .. وشخبار رجيمكم ؟؟

Hi BaNoOoTaT 7eLwAt


انا الحمدلله يومي للحين ماشي الحال ..

الصبح شربت كوب شاي اخضر ..
وبعدين شربت كوبين ماء ..

فطرت قطع جبنة بيضا بحبة السودا مادري كم قطعة .. وقطع تركي .. وكم شريحة خيار ..

وشربت كوب ماء ..



والحين انا رايحة الجيـــــــم ... ونشوفكم على خير ان شاء الله بعدين ..

هلا هلا بنوتاات .. هلا مياس بالتوفيج يارب .



هيه حبيبتي >> ^^ بنت الكويت ^^ .. اسئلي الدكتور عن النظام في رمضان عن انخبص فيه :D





انا المفروض اليوم ابدا الرياضه بس لين الحين ماسجلت :16:


الصبح شربت لي خلطة ام سلطان ... والغدا قطعتين برجر مع الطماط والجبن + سلطه الجبن


العشا الله اعلم ؟؟؟


وهذي لدخلتي عالسريع ان شاء الله اقدر ادخل عقب ^______^


واشووووووفكم على خير يارب

هلا بنات

انا اخباري تمام واليوم صايمة ان شاءالله

بحاول اكل على الفطور وبسسسسسسسسسسسسسس

يمكن يتزحزح الوزن

صارله اسبوع ثابت


لاتنسون اليوم مقابلة دكتور حسين دشتي على قناة البحرين

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=375936

اختي بنت الكويت لو سمحتي الان انا قرات النظام وفهمته عدل بس ابعرف هل الكميات محدوده ولا مفتوحه لاني شفت وحده من الاخوات تقول الجبن مسموح فقط 250 غرام باليوم ماادري صح ؟ وهل الاكل بين الوجبات مسموح ولا ممنوع

والف شكر لكي