^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
: يعطيج العافية بعد قلبى بس بنوتة والله بموووووووت قهر مشيت بالضبط على ريجيم دشتى مدة شهر و مانقصت الا 3 كيلو باول اسبوع بعدين ثبت الوزن ماتحرك ولا شئ مادرى شالسبب انا الصراحة اكثر من المايونيز وبعدين استخدم سكر سويت اند لوو بدون حساب تعتقدين هذا السبب الله يخليج ردي علي بسررعة ناطرتج :icon33: :icon33:
: يعطيج العافية بعد قلبى بس بنوتة والله بموووووووت قهر مشيت بالضبط على ريجيم دشتى مدة شهر و...
الله يعافيج حبيبتي

المايونيز حدج باليوم ملعقتين كبار فقطططططط

والسكر اخذي راحتج ماعتقد موقف وزنج

اكيد في شي غلط شنو تاكلين ؟؟
prettysoulful
prettysoulful
انا لي اليوم اسبع ابلضبط مسويته ونقصت كيلو و سبعمية جرام
وبصراحه ما اكل الا وجبه وحده وما اسوي رياضه ابدااااااا :)
prettysoulful
prettysoulful
اقصد اسبوع
prettysoulful
prettysoulful
اذا باستمر كذا حلو لان ااذا نحفت اكثر من كذا باسبوع راح يكون نزول ضار
بس خايفه اني ما انزل الاسبوعالجاي :(
ليلة صيف
ليلة صيف
شوفى بنوتة انا اتفطر بيض مع مرتديللا وايام ثانيه نص علبة حلوم مع نص طماطة الغدا دايما مشويات مع سلطة ولازم مايونيز ودايت كولا العشا زهرة او كوسا او بيديان مقلى مع جبن شيدر و فوقهم كريمة كي دى دى و جبن موزاريللا عالويه ادخلهم الفرن مرتين اشرب قهوة بدون كافيين مع كوفى ميت او شاى مع تى تايم السلطة مالتى لازم فيها طماط يعنى تقريبا طماطتين باليوم وتسلمين يالغالية ادرى دوختج بس شسوى ماعندى غيرج الله يخليج لازم اضعف