danat qatar
•
كولا دايت او سفن دايت مسموح من اول يوم
اييييييييه تكفون نفس السؤال
نبي اجابه
لانه ضميري مرة يانبني لاني اليوم تعشيت مشويات من بره و شربت بيبسي دايت
يقولون انه دايت مدري عنه
هذا الي يعبونه بالكاسات
المهم انا الي خلاني انقهر انه البيبسي طعمه سكرررررررررررررررر و السكر قالوا مممنوع لو ذره تتدخل بطني خرب الريجيم و انا مو مصدقه اني ماشيه عالريجيم تمام
مرة مقهورة تكفون جاوبوني
بنت الكويت الفزعه الله لايخلينا منك
و كمان عرفت انو النسكافيه مع الكوفي ميت مسموح
و النسكافيه عرفت انه لازم يكون خالي من الكافين
طيب و الكوفي ميت؟؟ لازم قليل الدسم و الا عادي لو حطيت من العادي؟؟
نبي اجابه
لانه ضميري مرة يانبني لاني اليوم تعشيت مشويات من بره و شربت بيبسي دايت
يقولون انه دايت مدري عنه
هذا الي يعبونه بالكاسات
المهم انا الي خلاني انقهر انه البيبسي طعمه سكرررررررررررررررر و السكر قالوا مممنوع لو ذره تتدخل بطني خرب الريجيم و انا مو مصدقه اني ماشيه عالريجيم تمام
مرة مقهورة تكفون جاوبوني
بنت الكويت الفزعه الله لايخلينا منك
و كمان عرفت انو النسكافيه مع الكوفي ميت مسموح
و النسكافيه عرفت انه لازم يكون خالي من الكافين
طيب و الكوفي ميت؟؟ لازم قليل الدسم و الا عادي لو حطيت من العادي؟؟
ntaly21
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امولة مشكورة كتير على الموضوع
بديت بالرجيم يو الاثنين يعني مع مسابقة بنت الكويت
هلحين روحي طلعت من اللحوم ما احبها بس بوكل خصب
وبعثت رسالة للدكتور دشتي اذا في بديل بدل اللحوم والاسماك (الاسماك ما اكلها)
ما رد علي
هلا مين ممكن تساعدني
وكمان شغله هاي الشريط الي بقيس حرق الدهون ايش اسمه بالعربي
على فكرة انا قرات من الموضوع اول 7 صفحات وتعبت وايييييييييد
وسلامي للجميع
امولة مشكورة كتير على الموضوع
بديت بالرجيم يو الاثنين يعني مع مسابقة بنت الكويت
هلحين روحي طلعت من اللحوم ما احبها بس بوكل خصب
وبعثت رسالة للدكتور دشتي اذا في بديل بدل اللحوم والاسماك (الاسماك ما اكلها)
ما رد علي
هلا مين ممكن تساعدني
وكمان شغله هاي الشريط الي بقيس حرق الدهون ايش اسمه بالعربي
على فكرة انا قرات من الموضوع اول 7 صفحات وتعبت وايييييييييد
وسلامي للجميع
انا لي اليوم اسبع ابلضبط مسويته ونقصت كيلو و سبعمية جرام وبصراحه ما اكل الا وجبه وحده وما اسوي رياضه ابدااااااا :)انا لي اليوم اسبع ابلضبط مسويته ونقصت كيلو و سبعمية جرام وبصراحه ما اكل الا وجبه وحده وما اسوي...
مبروووووووك النزول
ونزولك مناسب لوزنك
ونزولك مناسب لوزنك
الصفحة الأخيرة