^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف الحمد لله على السلامه اخت "بنت الكويت" والله اشتقنالك والمنتدى بدونك ما يسوى اخباري مع رجيم دشتي قبل فترة صار عندي غثيان ودوخة وهبوط فظيع اضطررت لتناول السكر ما تقولي لي ليه ما اخذت فيتامينات دخت كتير لمالقيت نوع واحد - زيت السمك واليوم وزنت لقيت اني نازله كيلو بس الي مجنني اني الاسبوع الفائت ما خبصت ونزلت بس كيلو حتى المشروبات الباردة ما بشربها والشاي بس كاس باليوم او مرات ما بشربوا شو اعمل سلامي للجيمع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف الحمد لله على السلامه اخت "بنت الكويت" والله اشتقنالك...
تشتاق لك العافيه حبيبتي

لازم تسوين تحليل وتشوفين نسبة الدم وان شاءالله ماعليك الا العافيه

ونزولك ممتاز بالنسبة لوزنك
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
والله انا يابنات بديت من اسبوعين بالضبط وكان وزني 62 واصبح 58 وانا ابي اوصل لل55 بس احس ان الوزن ماصار ينزل مثل قبل بسرعه ما ادري ليش ... اخاف من الاكل اللي كنت اكاله لاني في الايام الاخيره كنت اشرب شاي بالحليب مع سكر كاندريل ما ادري هذا يضر ولا لأ ... والصلصه الصفرا الزرده او المتسرده والله ما اردي شسمونها ما ادري اذا ممنوعه منها ولا لأ .. والامساك يا بنات كلكم اتعانون منه ولا بس انا دايما يجي في بالي ان اخرب الرجيم بسبت هالامساك ونصحوني واللي يرحم والديكم ..
والله انا يابنات بديت من اسبوعين بالضبط وكان وزني 62 واصبح 58 وانا ابي اوصل لل55 بس...
مبروووووووك النزول

والحليب ممنوووووووووووع

والخردل = المسترده مسمووووووووحه

جربي هالطريقة للأمساك ( 5 حبات زيتون مع ماي دافي)
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
حبيبتى بنت الكويت يعطيج العافية يا عمرى على سعة صدرج ووقفتج دايم معانا حبيت اسالج شنو تنصحين فيه اكثر ريجيم دشتى و لا محمد ربيع ؟ بعدين صج ريجيم دشتى يصلح حق فئات دم معينة ولا ماله شغل ؟ آخر سؤال شنو الريجيم اللي انتى تتبعينه............................................ ابي اقلدج ههههههههههههههههههههه :D :D
حبيبتى بنت الكويت يعطيج العافية يا عمرى على سعة صدرج ووقفتج دايم معانا حبيت اسالج شنو تنصحين فيه...
الله يعافيج حبيبتي

شوفي انا مجربة الاثنين ماعليهم كلام

اذا تحبين نظام ربيع ابدي فيه حلو

رجيم دشتي يصلح حق كل فصايل الدم بس الاكثر O+

انا اتبع دشتي :)
ام شوشه منكوشه
ياسلام عليج يابنت الكويت
تسلمين الغاليه
بس ايش الشوربات السموحه في ريجيمنا؟؟؟

و حبيت اسالك سؤال
انا باذن الله الاحد الجاي بكون خلصت شهر باذن الله
و للحين ناقصه 7 كيلو و نص اذا قست قبل الاكل و اذا بعد الاكل صرت ناقصه بس 7 كيلو
فمفكره اغير الريجيم علشان اكسر ثبات الوزن مع اني ما احسه ثبت هو يثبت شوي و يرجع ينزل شوي

فمدري وش رايك؟؟
محتاره ابدا بالمسابقه السادسه بنفس الريجيم و الا اغير الريجيم؟
و مرات اقول بستمر بنفس الريجيم بس فتره الاسبوع بين نهايه المسابقه الخامسه و السادسه اوقف الريجيم و اعطي نفسي راحه و عقب ارجع للريجيم
يعني علشان اكسر روتين الاكل الي تعود عليه جسمي
بس محتاره اخاف لاخبرت الريجيم يوم تضعف الاراده و اسمن لي كيلو و انا ماصدقت نزلو


فبايش تنصحيني؟
danat qatar
danat qatar
يسلمو الغاليه على النصايح الحلوه

وان شالله اطبقها من باجر ...

تحياتي لج ..