بناااااااااااااااااااااااااات:06:
الحقوا علييييييييييييييييي:o
ضايق خلقي والله... اليوم خربت الرجيم وكلت مع البنات الي جوني
ماقدرت امسك نفسي ومااكل.. مع اني ماشيه بالرجيم مضبوط وماكنت اشتهي شي.. بس اليووووووووووووووووم:42: مدري وش صار فيني
عالعموم انا قلت بكمل الرجيم وكني ماخربت شي
بس من جد ضايق خلقي... وقلت مافي غيركم يرفع معنوياتي عشان اعود عالرجيم من جديد بحماس.. لاني احس ان حماسي خف بعد الي سويته اليوم:06:
كنتوشة
•
لالالالالا كلش يا بناااااات مو عاجبيني وانا حيل زعلاااانه منكم والله
وان تميتو على هالحال كل شوي وحده تخرب الرجيم انا بهد لكم المنتدى بكبره
وما راح ادش كلش و بسوي الرجيم بروحي احسنلي :(
ليش كله تخربون الرجيم وما عندكم إرااااده ؟؟
تكفووونر وحو أوقفو قبال المرايه وشوفو أجسامكم !!
راضين على هالجسم يعني؟؟ عاجبج شكل بطنج و فخوذج؟
لي متى بتضلين على هالحاااال ؟؟
كل ما تشوفين أكل تاكلين تاكلين تاكلين .....وهم تاكليييييييييييين
ما شبعتوو من الأكل و الحلويات طول هالسنيييييييين كلهاااا ؟
حبكت بوقت الرجيييييم تخربون و تضعفون جدام الأكل و الحلوياااات
صراحه خيبتووو ضني فيكم والله :(
أنا إلي أستمد كل قوتي منكم الحين جذي تسووووون :(
سعوووووووووووديه : انتي بحط يم إسمج اثنين X يعني جذي بكتب *&*سعودية*&* XX
وهذا معناته غشاشه درجه أولى و ما راح أوخ رالX إلا لما تنزلين كيلوين من وزنج ..
إنتي و أم عباده و new l00k غشاشين و بطبق عليكم العقاااااااااااب
(عالعموم انا قلت بكمل الرجيم وكني ماخربت شي) <<< بتمشين عليه وكنج خربتي كل شي مو ما خربتي شي
لأن بتبدين من يديد من الصفر يعني .. يعني يبيلج يومين او 3 ايام على ما يرجع جسمج يفرز هرمون حرق الدهوووون .. و بعد هال3 ايام بيرجع يستوعب جسمج الرجيم من يده و يديد يعني ضيعتي تعبج عشااان الأكل :(
انا ما أحبطج بس ابي هالكلام يركز في بالج عشان مره ثانيه اذا بتخربطيييين تتذكرين كلامي و تمشين سييييده
انا حيل متضايقه منكم بنااااات ... باي :(
وان تميتو على هالحال كل شوي وحده تخرب الرجيم انا بهد لكم المنتدى بكبره
وما راح ادش كلش و بسوي الرجيم بروحي احسنلي :(
ليش كله تخربون الرجيم وما عندكم إرااااده ؟؟
تكفووونر وحو أوقفو قبال المرايه وشوفو أجسامكم !!
راضين على هالجسم يعني؟؟ عاجبج شكل بطنج و فخوذج؟
لي متى بتضلين على هالحاااال ؟؟
كل ما تشوفين أكل تاكلين تاكلين تاكلين .....وهم تاكليييييييييييين
ما شبعتوو من الأكل و الحلويات طول هالسنيييييييين كلهاااا ؟
حبكت بوقت الرجيييييم تخربون و تضعفون جدام الأكل و الحلوياااات
صراحه خيبتووو ضني فيكم والله :(
أنا إلي أستمد كل قوتي منكم الحين جذي تسووووون :(
سعوووووووووووديه : انتي بحط يم إسمج اثنين X يعني جذي بكتب *&*سعودية*&* XX
وهذا معناته غشاشه درجه أولى و ما راح أوخ رالX إلا لما تنزلين كيلوين من وزنج ..
إنتي و أم عباده و new l00k غشاشين و بطبق عليكم العقاااااااااااب
(عالعموم انا قلت بكمل الرجيم وكني ماخربت شي) <<< بتمشين عليه وكنج خربتي كل شي مو ما خربتي شي
لأن بتبدين من يديد من الصفر يعني .. يعني يبيلج يومين او 3 ايام على ما يرجع جسمج يفرز هرمون حرق الدهوووون .. و بعد هال3 ايام بيرجع يستوعب جسمج الرجيم من يده و يديد يعني ضيعتي تعبج عشااان الأكل :(
انا ما أحبطج بس ابي هالكلام يركز في بالج عشان مره ثانيه اذا بتخربطيييين تتذكرين كلامي و تمشين سييييده
انا حيل متضايقه منكم بنااااات ... باي :(
انا فعلا زعلانه منكم
يعني و لا وحده تذكرني الا ام عباده
حتى كنتوشوه صديقتي القديمه ما هانت عليها تتعب اصابعها بعد شوي و تسال عني
و لا وحده فيكم فيها خير ابد
الا ام عباده الله يسلمها تذكرتني!!
روحوا ما بيكم
يعني و لا وحده تذكرني الا ام عباده
حتى كنتوشوه صديقتي القديمه ما هانت عليها تتعب اصابعها بعد شوي و تسال عني
و لا وحده فيكم فيها خير ابد
الا ام عباده الله يسلمها تذكرتني!!
روحوا ما بيكم
s ناني s
•
بنات أنا بديت الرجيم اليوم
وبقولكم بتفصيل وش أكلت ..... عشان إذا في غلط تنبهوني له :22:
في الصباح ..... قليت لي حبتين بيض و أكلتهم مع نص ملعقه صغيره كتشب و قشطه .... أكلتهم بالملعقه <-- أول مره أكل بيض من غير خبز :) + شاي أخضر بزنجبيل مع علبتين سكر فواكه ... كل علبه 3 غرام
في الظهر ..... شربت كاس شاي مع حليب و علبتين سكر فواكه
على العشاء ... أكلت صدر دجاج و شطه
والصراحه المويه يمكن شربت 3 كاسات بس
وأخذت حبتين على مدار اليوم (سمنت) عشان ريحة الفم :22:
كل حبه فيها = (S1KW01) <-- أتمنى أحد يترجم لي ... قصدهم 1 سعره حراريه ولا 1 كالوري
وشنو الفرق بين الكالوري و السعره الحراريه ؟؟؟
و بالتوفيق للجميع
<------- ماعندنا ميزان في البيت .... كان عندنا واحد وركب عليه أخوي الله يصلحه وزنه ثقيل ... ماتحمل الميزان وأنتقل إلي رحمة الله :22:
بروح أشري واحد .... وأقولكم كم وزني
طرى أنا نحيفه صدري و ساقي و وجهي مره صغنون ...... لاكن مشكلتي الكرش + الفخذ + من ورى :22: <-- هذا بعد التفاحه ؟؟؟؟؟؟؟
وبغيت أسأل وش رايكم في الكبااااااب ...... أحبه ودايمن أكل منه ..... هو ضمن الممنوعات ؟؟
وسلطات عادي لو كثررررررت وأحبها مع الثوم و الليمون المركز .... يعني سلطه فيها (حبتين طماطم + 3 خيارت + خس + كزبره + زهره ) أحط عليه فصين ثوم + ليمونتين <-- مدمنة ليمون
فيه منها ضرر على جسمي أو الرجيم
و البيض أكثرررررر منها عادي ؟؟؟؟؟؟ لأني بعض الأحيان بين الوجبات أجوع .... فا حلي أسلق 4 أو 6 أو 8 بيضات و أكلهم مع شطه أو جبن أو كتشب .. من غير خبز ومع عصير ليمون أو برتقال ؟؟؟؟؟؟ عادي ولا فيه مشكله بهـ الطريقه
وششششش بعد ...... مدري في ردي الألو قلت لكم إني كنت متينه ....... قبل رمضان إلي فات وزني زايد 15 كيلو أو أكثر
بعد رمضان ... جتني حاله وسوت رجيم .. مثل نظام دشتي تقريباً مع إني ماقريت عنه ولا بعدني أعرفه ... وجتني مثل الأعراض إلي يقولون البنات عنها ...... وكان نظامي في الأكل
أكل بيض و أسد جوعي فيه من غير حساب ..... أكل مشويات و كباب و اكثرررررر سلطات و المويه أحس بينا عداوة
لما أشربها احس إنها لها طعم يابس في حلقي و لها ريحه من غير ريحه <--- مدري كيف أوصف لكم
بس عن جد أكره المويه لدرجة إن يمر 4 أيام ماشرب كاس مويه .... وأرجع أغصب نفسي بفنجال على الأقل وأحس يوقف بحلقي وأبي أرجعه
عندكم حل لهـ الهستريا إلي عندي هههههههههههههههـ :22:
كنتوشتي الغاليه أفاااااااا عليك كيف تهدينا وتروحين ...... وحنا وين رحنا ... حنا معاك قالباً وقلباً وعلى هم واحد ... المشكله إن وراي عرس و زوج يشجعني ع الأكل متوعد فيني بشهر السكر مايخلي مطعم إلا يوديني :( ... ولا أكل إلي يذوقني إياه .... وكل يوم باسكن روبنز ..... أستحي أقوله مابي ..... وش الحل !!!!!!!!!! ؟ قلت بصير عود أسنان قبل الزواج عشان لو متنت أرجع لوزني الطبيعي ؟؟؟؟؟؟ بس بيصير شكل وجهي نحيف مره ويخرع :08:
أنقزوني بحل :D
خلاص بطلع أحس إني زودتها :eek:
صدج أحسكم مثل خواتي ... وأدري بإذن الله إنكم بتوقفون معي ... وأنا معاكم على طول الخط إلي أشوفها تحتاج مساعده وأقدر أفيدها إن شاء الله أعطي كل جهدي برجيم معاكم
بتوووووووووووفيق بنوتات :27:
أهم شئ الإرداه و العزيمه القويه ..... وحنا نملكها :mad: ....... نعم نحن قويات أم المغريات :16:
<----- خطيره وخروا عني لأنفجر فيكم بس ههههههههه :22:
وبقولكم بتفصيل وش أكلت ..... عشان إذا في غلط تنبهوني له :22:
في الصباح ..... قليت لي حبتين بيض و أكلتهم مع نص ملعقه صغيره كتشب و قشطه .... أكلتهم بالملعقه <-- أول مره أكل بيض من غير خبز :) + شاي أخضر بزنجبيل مع علبتين سكر فواكه ... كل علبه 3 غرام
في الظهر ..... شربت كاس شاي مع حليب و علبتين سكر فواكه
على العشاء ... أكلت صدر دجاج و شطه
والصراحه المويه يمكن شربت 3 كاسات بس
وأخذت حبتين على مدار اليوم (سمنت) عشان ريحة الفم :22:
كل حبه فيها = (S1KW01) <-- أتمنى أحد يترجم لي ... قصدهم 1 سعره حراريه ولا 1 كالوري
وشنو الفرق بين الكالوري و السعره الحراريه ؟؟؟
و بالتوفيق للجميع
<------- ماعندنا ميزان في البيت .... كان عندنا واحد وركب عليه أخوي الله يصلحه وزنه ثقيل ... ماتحمل الميزان وأنتقل إلي رحمة الله :22:
بروح أشري واحد .... وأقولكم كم وزني
طرى أنا نحيفه صدري و ساقي و وجهي مره صغنون ...... لاكن مشكلتي الكرش + الفخذ + من ورى :22: <-- هذا بعد التفاحه ؟؟؟؟؟؟؟
وبغيت أسأل وش رايكم في الكبااااااب ...... أحبه ودايمن أكل منه ..... هو ضمن الممنوعات ؟؟
وسلطات عادي لو كثررررررت وأحبها مع الثوم و الليمون المركز .... يعني سلطه فيها (حبتين طماطم + 3 خيارت + خس + كزبره + زهره ) أحط عليه فصين ثوم + ليمونتين <-- مدمنة ليمون
فيه منها ضرر على جسمي أو الرجيم
و البيض أكثرررررر منها عادي ؟؟؟؟؟؟ لأني بعض الأحيان بين الوجبات أجوع .... فا حلي أسلق 4 أو 6 أو 8 بيضات و أكلهم مع شطه أو جبن أو كتشب .. من غير خبز ومع عصير ليمون أو برتقال ؟؟؟؟؟؟ عادي ولا فيه مشكله بهـ الطريقه
وششششش بعد ...... مدري في ردي الألو قلت لكم إني كنت متينه ....... قبل رمضان إلي فات وزني زايد 15 كيلو أو أكثر
بعد رمضان ... جتني حاله وسوت رجيم .. مثل نظام دشتي تقريباً مع إني ماقريت عنه ولا بعدني أعرفه ... وجتني مثل الأعراض إلي يقولون البنات عنها ...... وكان نظامي في الأكل
أكل بيض و أسد جوعي فيه من غير حساب ..... أكل مشويات و كباب و اكثرررررر سلطات و المويه أحس بينا عداوة
لما أشربها احس إنها لها طعم يابس في حلقي و لها ريحه من غير ريحه <--- مدري كيف أوصف لكم
بس عن جد أكره المويه لدرجة إن يمر 4 أيام ماشرب كاس مويه .... وأرجع أغصب نفسي بفنجال على الأقل وأحس يوقف بحلقي وأبي أرجعه
عندكم حل لهـ الهستريا إلي عندي هههههههههههههههـ :22:
كنتوشتي الغاليه أفاااااااا عليك كيف تهدينا وتروحين ...... وحنا وين رحنا ... حنا معاك قالباً وقلباً وعلى هم واحد ... المشكله إن وراي عرس و زوج يشجعني ع الأكل متوعد فيني بشهر السكر مايخلي مطعم إلا يوديني :( ... ولا أكل إلي يذوقني إياه .... وكل يوم باسكن روبنز ..... أستحي أقوله مابي ..... وش الحل !!!!!!!!!! ؟ قلت بصير عود أسنان قبل الزواج عشان لو متنت أرجع لوزني الطبيعي ؟؟؟؟؟؟ بس بيصير شكل وجهي نحيف مره ويخرع :08:
أنقزوني بحل :D
خلاص بطلع أحس إني زودتها :eek:
صدج أحسكم مثل خواتي ... وأدري بإذن الله إنكم بتوقفون معي ... وأنا معاكم على طول الخط إلي أشوفها تحتاج مساعده وأقدر أفيدها إن شاء الله أعطي كل جهدي برجيم معاكم
بتوووووووووووفيق بنوتات :27:
أهم شئ الإرداه و العزيمه القويه ..... وحنا نملكها :mad: ....... نعم نحن قويات أم المغريات :16:
<----- خطيره وخروا عني لأنفجر فيكم بس ههههههههه :22:
الصفحة الأخيرة
@ آخر العنقود @ .. مرااحب حبيبتي الحمدلله الرجيم اووووكي ... وماشالله انا شايفه ان اكلج و كل الي قاعد تسوينه ممتاز .. الي عليج سويتيه خلي الباقي على الله و صبري والله بيكون معاج .. بالتوفيق :26: