عمرى كنتوشه

والله انك شاطرة حاطه نشرة انباء ماحصلتش

انا حبيبتى استمريت على الرجيم شهرين الا حاجه بسيطه.............

لكن والله ماخربنى الا الطلعات والجمعات.............لو انى اتم فى البيت ما حصل اللى حصل.

شكلى بسوى لى سجن إنفرادى هههههههههههه:02:

انا وزنى اللحين 74 و20 جرام ومع انى خبصت مازدت والحمد لله.......

وامنيتى اوصل 65
الله يوفق كل البنات ويحققوا كل اللى يتمنوة.

ياحيات قلبي يا كنتوشة الف شكر علا المجهود الي تقدمية لنا انتي و الغالية هاله لبنان وباقي البنات الطيوبات :27: وبالنسبة للغش والله اني تبت وبطلت دلع واكل وملتزمة معاكم انشاء الله مهما حصل بس سامحيني لاني قصرت اسبوع بعد اسبوع ناجح وهاذا خلاني ازيد الي نزلتة ولاكن انا الان ملتزمة بحزم من اسبوع ووزني نازل يعني صار علا قول ميزاني 67 صحيح اني لو التزمت من البداية كنت نزلت اكثر بس معليش عشان اتربا وحرم غش والله يشهد اني متفشلة من نفسي وتصرفاتي واكلي الي بدون وعي بس استاهل كل الي يجرالي عشان حرم وبطل شراهه والحين عقدة تأنيب الضمير جابت فايدة معي وصرت ما اشتهي الاكل ولما اكل اكل كميه قليله واشبع بسرعة :11: الف شكر الك يا الغالية ولا تروحي وتخليني بل خذيني وياكي لعالم الرشيقات وبالنسبة للعقوبة انا استاهلها وبجدارة مو بس اسبوع بل اسبوعين عشان اكون عبرة لمن لا يعتبر وانا مستعدة لقبول الامر وتنفيذه حبا وكرامه:55:

مشكورة كنتوشة :) نشرة ممتازة

الحمد لله امس عدي بسلام لما روحت البيت اكلت سلطة تونة مكونة من بصل اخضر و خس و 3 شيري طماطم ( كانهم تلت واحدة عادي) و خل و طبعا تونة و زيت زيتون وتلت فلفلة صفراء و معلقة صغيرة مايونيز

ايه الاخبار سليم كده ولا غلط؟؟

النهاردة لسه مفيش اكل بس معايا بيض مسلوق و جبنة بيضا قليلة الملح

مش عارفة انا كده بلخبط ولا ايه كمان موضوع الجبنة دا هيبقي صعب دا اللي بيهون عليا اللحوم و البيض هو الجبنة

يا ري في فرق بين انواع الجبنة يعني نوع مسموح اكتر من غيره؟؟

علي فكرة انا عندي امساك :( بس هبقي اخد شاي رويال

كمان جيت اوزن علي الميزان لقيت مفيش اي فرق مع اني بقالي كذا يوم :( في امل ولا ايه؟؟

female
نصيحه لاتشوفين وزنج الا باليوم الثامن من الرجيم .. اناأول اسبوع لي مانزل وزني ولا كيلو مع اني كنت كل يوم اوزن وباليوم الثامن تفاجأت بنزول وزني الى 3 كيلو