أنصحكم يا بنااااااااات بتجربة هذه الأطباق
التي وضعتها في هذا الرابط وصدقوووني ما راح تندمووووون
لأنها لذييييييييييييذه وهناك طريقة عمل الهامبرجر المنزلي (لحم ودجاج)
والكفته و الشاورما وأشكال و ألوان من السلطات و أطباق الدجاج
و اللحوووم و البيض وووو أشياء كثيرة ولذيييذه :21::23::o:cook::32:

يلاا تفضلوو و دخلوو و تمتعوووا بالأطباق الشهيه

بنات ابي اسأل عن مده المراحل بالنسبه للريجيم ..

يعني المرحله الأولى أسبوعين ....

طيب الثانيه والثالثه ؟؟؟

أنا ابي أقل شي يعني المرحله الاولى اسبوعين طيب الثانيه والثالثه ؟؟؟؟

برضو اسبوعين ؟؟

المرحلة الثانية تستمرين فيها حتى تحسين إن وزنج بدأ ينقص ببطء أو تقريبا توقف عن النزول

فبعدها تنتقلين للمرحلة الثالثه هذا على حد علمي والله ... وتقدرين تستفيدين أكثر من هذا الموقع

www.drdashti.com

كنتوشه

دمج مثل العسل والف مبرووووووووووووووك على الوزن اليديد

وعقبال البنات كلهم :21:

وثانكس على الوصفات الطيبه وان شاء راح احط وزنى يوم السبت

انضماما للمجموعه الحلوه

مع تمنياتى لكم برشاقه الدايمه

مرحبااااااااااااا بنات شلونكم شخباركم
بنااااااااااااااااات بليييييييييييييييييز انا سويت المرحله الاولى من رجيم حسين دشتي بس المشكله انا بديت بالمرحله الثانيه ولاني عارفه النظام الثاني شنوو اعرف انه فيه نخاله القمح يعني شنو؟؟؟؟؟؟
وكوبين شابوره شلون القياس هذا يعني كم حبه بليييييييز الله يعطيكم العاقيه فيدوني بالنظام الثاني؟