عفوا السؤال مو لي بس حبيت افيدكم
الفيمتو دايت تلاقينه بجمعية الرميثية بس بسرعه يخلص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

جزاكم الله كل خير ع مواضيع البرنامج للدكتور حسين دشتي

اخباري مع البرنامج

بداية البرنامج بتاريخ 5/2/2005م

انا كملت 6 اسابيع في المرحلة الاولي ونقصت تقريبا 7 كيلو بس ما قدرت اطول اكثر من 6 لانه الدكتور قالى اشوفج ناقصه 8 كيلو في شهر ، بس الدكتور بيي دبي تاريخ 4/4 وانا ما فيني صبر وحولت بروحي

واليوم انتقلت للمرحلة الثانية بتاريخ 19/3/2005م
:)
والله كريم
والحياة مع البرنامج نشاط وخفة ونسيت شي اسمه كسل
وسلامتكم
:)

ومعاكم نمشي دروب الحياة سلامتك في صحتك

أم شرينة مبروك.. 7 كيلو ب 6 أسابيع؟ هل لعبت فيه من هنا ولا من هنا؟؟ وهل فيه أي رياضة..؟

وانت من الاوزان الكبيرة ولا العادي.. وتسلمين :)

هالة لبنان..


مشكوورة على مجهودك..واقبلوني عضوة جديدة معاكم في هالبرنامج وانا بديت ريجيم عادي الاسبوع الماضي ومن اليوم السبت بديت في ريجيم اتكينز...

بس انا لاحظت شي انه لمن قريت بعض الأوراق عندي من ريجيم اتكينز..انه في المراحل الأولى مافيه ولا نسبة كاربوهيدرات.. ولمن شفت المنيو حقك لقيتك حاطة 20 غرام يومي..

ممكن أعرف ليش؟؟ ومايضر الريجيم بالشكل هذا..

ومشكوورين جميعاًًًًًً.. وشجعوني بالله :)

amal-el7elwa
مشكوره على الرد..
انا اليوم رحت سلطان وجمعيه الشاميه
ما لقيته!!
الرميثيه بعيده...انتي ساكنه برميثيه !!